Ứng dụng này là một hướng dẫn nơi bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần biết để có thể thực hiện các bài tập bụng giảm cân một cách chính xác. Khi thực hiện kiểu tập bụng này không những giảm được vòng eo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Chúng sẽ giúp chúng ta đánh dấu vòng eo, cơ bụng và đánh dấu vùng bụng phẳng
Hút chân không là các bài tập trong đó tìm cách giảm áp suất trong khoang bụng bằng cách tăng trương lực của cơ bụng và sàn chậu, cũng như sự thư giãn của cơ hoành.
Tính năng ứng dụng:
- Các bài tập thể dục giảm cân là gì.
- Các loại bụng giảm trương lực.
- Lợi ích của máy hút dạ dày.
- Bụng chướng ở phụ nữ có thai.
- Giảm cảm giác từng bước, với văn bản giải thích và hình ảnh để tìm hiểu kỹ thuật.
- Kế hoạch đào tạo giảm trầm cảm để bắt đầu.
Khám phá các bài tập thôi miên và có được một vùng bụng phẳng. Ngoài ra, nó cũng có các mẹo và giải thích các tư thế khác nhau để bắt đầu tập cơ bụng của bạn. Học kỹ thuật hút bụng đánh dấu eo, tập cơ bụng và đánh dấu bụng phẳng.
Tải xuống ứng dụng bài tập giảm cân và dễ dàng điều hướng qua nó. Nếu bạn thích ứng dụng, vui lòng để lại phản hồi 5 sao của bạn. Nps sẽ giúp cải thiện và tiếp tục cập nhật nội dung. Cảm ơn bạn!