Recipes Good Foods Ramadan 2020 cho máy tính PC Windows

Khi nhịn ăn cho tháng Ramadan năm 2020, điều quan trọng là phải tiêu thụ thực phẩm Sunnah vào lúc bình minh và ăn chay. Ăn những thực phẩm Sunnah này có thể rất tốt để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và phù hợp trong tháng ăn chay Ramadan nhanh vào năm 2020. Có nhiều thực phẩm Sunnah được khuyến khích tiêu thụ trong sự cố Ramadan năm 2020.

1. Bí ngô
"Tiên tri Muhammad, trong số tất cả các loại thực phẩm khác, rất thích bí ngô." (Tirmidhi)

Bí ngô có đầy đủ các lợi ích sức khỏe có thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh trong thời gian nhịn ăn. Ăn bí ngô giúp duy trì sức khỏe của tim và ngăn ngừa ung thư. Bởi vì bí ngô hóa ra có rất nhiều chất chống oxy hóa và thuốc chống ung thư. Bí ngô cũng giúp giảm huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ, vì vậy nó có thể khiến bạn thư giãn và thư giãn hơn sau một thời gian nhanh.

2. Mật ong
"Mật ong là một phương thuốc cho tất cả các bệnh và Koran là phương thuốc cho tất cả các bệnh về tâm trí. Vì vậy, tôi khuyên dùng hai loại thuốc là Koran và mật ong." (Bukhari)

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, vì vậy nó có lợi cho vết thương hoặc tình trạng da xấu. Mật ong có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và điều chỉnh lượng đường trong máu. Nhọt và các rối loạn tiêu hóa khác cũng có thể được giảm bằng cách sử dụng mật ong. Và giảm nguy cơ ung thư và một số bệnh tim. Tiêu thụ mật ong thường xuyên trong khi nhịn ăn có thể có lợi ích đáng kinh ngạc.

3. Quả sung hoặc quả sung
"Ăn quả sung! Nếu tôi nói rằng một loại trái cây nào đó rơi xuống từ bầu trời, tôi sẽ nói rằng đó là một quả vả vì nó không có hạt. Nó chữa bệnh trĩ và rất hữu ích cho bệnh thấp khớp." (Abu Darda RA)

Quả sung có một nguồn vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ tốt. Loại quả này được sử dụng phổ biến nhất để ngăn ngừa táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Quả sung cũng giúp cải thiện sức khỏe của tim, ngăn ngừa bệnh tim lâu dài vì chúng có chứa axit béo omega 3 và omega 6. Lợi ích này sẽ rất hữu ích, đặc biệt đối với các vấn đề về dạ dày trong tháng Ramadan.

4. Ngày
"Có những cây trong số những cây giống như người Hồi giáo (trong lòng tốt). Lá không rụng. Cây này là gì? Bản thân nhà tiên tri Muhammad đã nói: 'Đó là cây chà là'." (Bukhari)

Ngày tiêu thụ có lợi cho thực phẩm. Chà là rất giàu vitamin và protein và giảm cholesterol. Ăn chà là trong thời gian nghỉ nhanh và bình minh giúp trang bị cho cơ thể những chất dinh dưỡng này sẽ giúp tăng tốc nhanh. Ngoài ra, chà là rất giàu chất sắt, giúp ngăn ngừa mệt mỏi hoặc chóng mặt và chóng mặt trong ngày. Nhìn chung, ngày rất hữu ích cho tiêu hóa.

5. Ô liu
"Một cây may mắn, ô liu, cả từ phía đông và từ phía tây, có dầu gần như sáng .." (Sura 24:35)

"Ăn dầu ô liu và mát xa tóc và da của bạn vì nó đến từ một cây may mắn." (Tirmidhi)

Giờ ăn chay, yếu đuối và thờ ơ là những điều phổ biến mà ai đó trải nghiệm. Do đó, bạn nên tiêu thụ ô liu vào lúc bình minh. Ăn ô liu có tác động tích cực đến máu, vì nó có thể làm tăng mức độ sắt và duy trì mức năng lượng phù hợp. Ô liu cũng cho phép hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn và có tác động tích cực đến sự phát triển nhận thức.

Application for sharing recipes before Ramadan 1441H / 2020