Thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta và ngân sách đóng một vai trò quan trọng trong những thực phẩm chúng ta mua và chuẩn bị. Cuốn sách công thức này được thiết kế để xem xét điều này và cung cấp các bữa ăn dễ chế biến, ngân sách thấp, ngon, nhưng rất bổ dưỡng. Bạn sẽ tìm thấy các phần có chứa những lời khuyên hữu ích về mua sắm, đông lạnh tại nhà và an toàn thực phẩm; thông tin hữu ích về ăn uống lành mạnh và các công thức nấu ăn sáng, trưa và tối ngon miệng khác nhau. 101 công thức nấu ăn cung cấp đa dạng cho mọi lứa tuổi và hoàn cảnh, dẫn đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng hơn cho các cá nhân và gia đình trong một ngân sách thực tế. Các tab màu cho phép điều hướng dễ dàng và công thức nấu ăn có thể được in ra để cho phép sử dụng dễ dàng ở nhà. Chúng tôi hy vọng bạn thích sử dụng tài nguyên này. Nấu ăn vui vẻ!