ITA là dạng viết tắt của nhà phần mềm của chúng tôi (IT người gian xảo) thats lý do tại sao có tên là ITA phòng tập thể dục Workouts.
Phòng tập thể dục và thể dục Workout bài học với hơn 150 đoạn video ngắn và mô tả văn bản và lời khuyên cũng được phân loại và được gắn thẻ, dễ sử dụng, giao diện người dùng mượt mà và miễn phí.
tất cả tập luyện thể hình được phân loại như sau
- Triceps
- Bẫy
- Vai
- Quads
- Trung Trở lại
- Thấp hơn trước
- lATS
- gân kheo
- glutes
- Cẳng chân trước
- ngực
- Bê
- Biceps
- Abs
mỗi thể loại là tiếp tục phân loại thành 3 nhóm chính như
1- người mới bắt đầu
2- Trung cấp
3 nâng cao
Hơn nữa mỗi bài tập được gắn thẻ dựa trên thiết bị, điểm cơ, buộc vv với mô tả chi tiết và lời khuyên
bạn sẽ tìm thấy các ứng dụng này favorate nhất của bạn và tiện dụng và thú vị nhất bao giờ hết.
few things made dynamic