Home Workout for men - Personal body trainer app cho máy tính PC Windows

Giờ đây, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục để tập luyện! Với một huấn luyện viên cá nhân trên điện thoại của bạn, bạn có thể thực hiện các bài tập trong căn hộ của bạn, trong sân sau của bạn, trong một chuyến đi! Tập thể dục theo lịch trình của bạn từ mọi nơi trên thế giới. Tăng cơ , giảm cân, giữ dáng! Tập luyện tại nhà sẽ nhắc bạn không bỏ lỡ các bài tập.

💪 Huấn luyện viên cá nhân ngay trong điện thoại của bạn

Chọn mục tiêu đào tạo của bạn. Tùy thuộc vào việc bạn muốn tăng cơ, giảm cân hay săn chắc cơ ở một vùng cụ thể trên cơ thể, bạn sẽ được đưa ra các bài tập và khuyến nghị tập luyện dành riêng cho từng cá nhân. Bạn có thể chọn chỉ tập trung vào một phần của cơ thể hay toàn bộ cơ thể.

Đừng quên đặt lời nhắc để tập luyện theo lịch trình rõ ràng. Tập luyện thường xuyên kéo dài nửa giờ một ngày ba lần một tuần sẽ hiệu quả hơn nhiều so với tập hai hoặc ba giờ nhưng một lần một tuần. Tính định kỳ và nhất quán là chìa khóa thành công.

🏋🏻 Tập thể dục tại nhà thay vì tập gym

Các chức năng cơ bản có sẵn miễn phí. Nhưng với gói PRO, bạn sẽ có nhiều lựa chọn tập luyện hơn. NHƯNG dù có trả tiền nhưng vẫn rẻ hơn nhiều so với việc đến phòng gym để tập luyện như cũ. Bài tập dành cho nam và nữ sẽ giúp bạn chơi thể thao bất chấp vùng cách ly!

Nếu bạn chưa tập môn thể thao này trước đây và đây là ứng dụng thể thao đầu tiên của bạn, đừng lo lắng, vì bài tập thể dục tại nhà của chúng tôi cũng rất tốt cho người mới bắt đầu. Có các tùy chọn đào tạo cho cả vận động viên lành nghề và các bài tập khác nhau dành cho người mới bắt đầu.

🏃 Bạn có thích chạy bộ không? Với chương trình, bạn có thể có được cách tiếp cận chuyên nghiệp hơn để chạy. Ứng dụng theo dõi tốc độ, thời lượng chạy và lượng calo bạn đã đốt cháy.

Tất cả mọi người đều rèn luyện sức khỏe

📌Khi bạn chọn một loại bài tập, bạn được phép xem video cách huấn luyện viên chuyên nghiệp thực hiện loại hoạt động này

📌Bạn có thể theo dõi thành tích của mình trong các môn thể thao và cân nặng, đặt mục tiêu cá nhân và chia sẻ thành tích của mình với bạn bè và khán giả để có động lực hơn.

📌Hãy thử tạo các bộ bài tập cá nhân bằng cách điều chỉnh chúng cho phù hợp với nhu cầu và mong muốn của bạn.

Chương trình sẽ thay đổi tùy thuộc vào mục tiêu bạn chọn, số lần tập luyện bạn không bỏ lỡ, chiều cao và cân nặng của bạn. Cái chính là tin tưởng vào bản thân và chơi thể thao thường xuyên, siêng năng. Mọi mục tiêu đều có thể đạt được!

🎁 Bạn cũng có thể chọn thử thách bạn muốn thực hiện. Hãy lấy một ví dụ, một thử thách báo chí 30 ngày. Ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn bơm cơ bụng mỗi ngày. Các thử thách khác nhau tùy theo nhóm cơ và số ngày. Vượt qua chúng, bạn sẽ có động lực hơn và đạt được mục tiêu nhanh hơn!

Tải xuống huấn luyện viên cá nhân 💪 để giữ dáng ngay cả khi bạn đang ở nhà! Bạn không cần phải lãng phí tiền vào các phòng tập thể dục, chỉ cần thử các loại hình tập luyện tại nhà khác nhau và chọn những hình thức bạn thích nhất! Mọi người đều có thể tập thể dục. Và để giảm cân, xây dựng cơ bắp và lấy lại vóc dáng dễ dàng hơn nhiều so với tưởng tượng!

- fixed bugs