Là người mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc, Trở nên mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc không liên quan đến sức mạnh thể chất. Thay vào đó, với khả năng đối mặt với thăng trầm, tự tin chấp nhận thử thách, có đầu óc linh hoạt
Là nhà tâm lý học ở Oviedo, chúng tôi biết rằng đó là một công cụ rất có giá trị mà tất cả chúng ta nên phát triển để có chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Cảm xúc là mạnh mẽ và có tác động quan trọng đến cuộc sống của chúng ta. Họ có thể can thiệp tích cực hoặc tiêu cực vào mục tiêu hoặc kết quả của chúng tôi.
Chúng ta phải nhận thức được những gì chúng ta muốn trở thành và những gì chúng ta muốn và không muốn trong cuộc sống của chúng ta. Một khi chúng ta đã rõ ràng các ưu tiên của mình, chúng ta sẽ không còn chỗ cho sự bất an.
Để mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc, công việc nội thất tuyệt vời, thủ công riêng tư và thân mật, được yêu cầu. Từ tủ của chúng tôi, chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các bước cần thực hiện để đạt được điều này:
- 20 phút phản ánh cá nhân. Khi chúng ta dành một phần thời gian trong ngày để thực hiện các hoạt động, chúng ta nên cho chúng ta một chút thời gian để suy ngẫm.
- Chướng ngại vật không phải là những bức tường, mà là những thách thức. Đưa ra một ý nghĩa khác nhau cho những trở ngại. Chúng ta nên nói về họ như thể họ là những thách thức và không phải là cánh cửa chết chóc.
- Thay đổi là một phần của cuộc sống. Những gì đình trệ và bị mắc kẹt, cuối cùng làm hỏng. Chúng ta cần phải làm mới mình mỗi lần để mạnh mẽ hơn về mọi mặt.
- Chấp nhận những cảm xúc tiêu cực. Chúng tôi đã bị thuyết phục quá lâu đến nỗi chúng tôi phải hạnh phúc, rằng chúng tôi không hiểu những cảm xúc tiêu cực. Nỗi buồn chặn chúng tôi. Nhiều người mạnh mẽ về mặt cảm xúc chấp nhận loại thực tế đó. Nhưng chấp nhận không đồng nghĩa với đầu hàng. Nhưng giả định về các sự kiện phải được quản lý và giải quyết.
- Học cách cảm ơn. Cảm ơn mỗi ngày cho những gì bạn có và bao quanh bạn, là một bài tập rất lành mạnh.
- Hôm nay sẽ luôn là ngày tốt nhất để chinh phục ước mơ của bạn. Chúng ta phải đấu tranh cho những gì chúng ta muốn mà không sợ hãi và không phải trì hoãn nhu cầu của ngày mai ngày hôm nay.
Trở nên mạnh mẽ về mặt cảm xúc thực sự là một nhiệm vụ không có kết thúc. Hạnh phúc được làm việc và hạnh phúc được vun đắp bằng tình yêu và lòng tự trọng.
Nếu bạn cần thêm thông tin, liên hệ với chúng tôi. LÀM THẾ NÀO ĐỂ MẠNH M EM CẢM XÚC
- Como Ser Mas Fuerte Emocionalmente
- SSL Error Handle Fix