Khám phá sự lựa chọn tuyệt vời của các bài học Aikido mà chúng tôi chỉ cho bạn trong mỗi hướng dẫn, để bạn có thể học dễ dàng hoặc giải trí bằng cách chơi thể thao một cách lành mạnh và cân bằng.
Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy các kỹ thuật cơ bản trên từng kiểu tấn công, chiếu hoặc giữ chân phổ biến nhất, các động tác bao gồm một số bài tập chân tiêu chuẩn để có thể dễ dàng bắt đầu luyện tập aikido từ đầu.
Dù bạn có cấp độ nào, điều quan trọng là phải luyện tập thường xuyên để tiến bộ nhanh chóng.
Aikido không tập trung vào việc đấm hay đá đối thủ, mà là sử dụng năng lượng của chính họ để giành quyền kiểm soát họ hoặc ném họ ra khỏi bạn.
Để làm điều này, bạn sẽ phải xem các video hướng dẫn mà chúng tôi cung cấp cho bạn, điều quan trọng là phải đặt mục tiêu và giữ chúng.
Giải phóng bản thân khỏi sự căng thẳng hàng ngày đối với túi xách, găng tay hoặc không khí theo nhịp nhạc, sự mệt mỏi và công việc phối hợp được thêm vào, vì bạn học cách di chuyển chân và tay một cách độc lập.
Luyện tập aikido cung cấp một tập hợp các cảm giác và phát triển sự linh hoạt, phối hợp, tập trung, cải thiện sức khỏe, kỹ năng giao tiếp, biết một trong những kỹ thuật võ thuật đầy đủ và thú vị nhất.
Performance improvements