Chế độ ăn uống thường được hiểu là một nỗ lực để giảm cân bằng cách giảm các phần thức ăn và hạn chế các loại thực phẩm. Đó là lý do tại sao nhiều người nghĩ rằng ăn kiêng chỉ cần được sống bởi những người thừa cân muốn gầy. Trên thực tế, khái niệm về một chế độ ăn kiêng như thế này không hoàn toàn đúng. Ăn kiêng theo nghĩa thực sự không chỉ đơn thuần là nhằm mục đích giảm cân. "Ăn kiêng" là một từ hấp thụ từ tiếng Anh có nghĩa đen là "thực phẩm thường được ăn". Bản thân từ "chế độ ăn uống" bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp cổ có nghĩa là "cách sống".
Vì vậy, có thể hiểu ý nghĩa ban đầu của chế độ ăn kiêng là thói quen ăn uống trở thành lối sống. Vì vậy, nếu bạn đã quen với việc ăn thực phẩm ngọt, bạn có thể nói rằng bạn đang ăn kiêng nhiều đường. Đối với những người bạn đã quen ăn nhiều trái cây và rau quả, bạn đang ăn kiêng nhiều chất xơ.
Kiến thức về cách ăn kiêng bạn có thể nhận được trong ứng dụng này. Bên trong có những cách để sống lành mạnh, những lời khuyên cho một chế độ ăn uống tốt và đúng đắn. Chúng tôi thực hiện ứng dụng này vì nhiều yêu cầu liên quan đến chế độ ăn uống chính xác.
Ứng dụng Hướng dẫn chế độ ăn uống đã được thực hiện để giúp bạn dễ dàng có được kiến thức và thông tin về lối sống lành mạnh và cách ăn kiêng tốt.