KẾ HOẠCH MEAL 30 NGÀY RAMADAN DIET
Ăn kiêng trong tháng ăn chay có thể khó khăn nhưng bây giờ là thời gian để bạn thực hiện kỷ luật trong tháng linh thiêng,
cả về thể chất và tinh thần.30 Ngày kế hoạch ăn kiêng thông minh Ramadan là một công thức chế độ ăn uống cân bằng tại nhà thường xuyên để giảm cân tại nhà.
Các ứng dụng được thiết kế để giúp bạn ăn uống tốt và ăn kiêng trong suốt một tháng ăn chay.
RAMADAN VÀ LỢI ÍCH LÀ GÌ?
Tháng Ramadan là tháng thiêng liêng nhất trong năm của văn hóa Hồi giáo.
Trong tháng ăn chay Ramadan, người Hồi giáo nhanh chóng, từ bỏ các thú vui và cầu nguyện để trở nên gần gũi với Chúa hơn.
Đó cũng là thời gian để các gia đình tụ tập và ăn mừng. Ăn chay không chỉ là kiêng
từ thực phẩm và đồ uống: Người Hồi giáo cũng phải tránh hút thuốc, uống thuốc và
cũng như buôn chuyện, đánh nhau và nói dối.
Người Hồi giáo có ý định nhanh chóng thức dậy sớm và ăn một bữa ăn nhẹ, được gọi là suhoor, trước khi bình minh. S
uhoor thường được tiêu thụ khoảng nửa giờ trước khi bình minh, trong thời gian cho fajr, hoặc buổi sáng.
Sau khi mặt trời lặn hoàn toàn vào cuối mỗi ngày, người đó thường phá vỡ sự nhanh chóng của mình bằng
nước và ngày tiếp theo là những lời cầu nguyện và sau đó là một bữa ăn gọi là iftar.
Các chuyên gia cũng nhận thấy rằng việc hạn chế ăn uống trong ngày
có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như cholesterol cao, bệnh tim và béo phì,
cũng như cải thiện sức khỏe tinh thần và phúc lợi. Bằng cách không tiêu thụ bất kỳ thực phẩm, cơ thể của chúng ta là
có thể tập trung vào việc loại bỏ độc tố, khi chúng ta cho hệ thống tiêu hóa nghỉ ngơi.
ỨNG DỤNG NÀY CÓ THỂ GIÚP ĐƯỢC TRỌNG LƯỢNG KHÔNG?
Đối với các tính năng này, bạn sẽ dễ dàng theo dõi những gì bạn nên ăn từ ngày 1 đến ngày 30 trong giờ nghỉ ăn chay.
Tất cả các kế hoạch bữa ăn với mục tiêu là lành mạnh: ăn ít calo hơn.
Tất cả đều giúp bạn giảm cân bằng cách thường xuyên giảm lượng calo bạn tiêu thụ.
CÁC TÍNH NĂNG NỔI BẬT CỦA ỨNG DỤNG
1. Tải xuống miễn phí 100%
2. Làm việc ngoại tuyến
3. Người dùng thân thiện vì rất dễ chọn, cuộn và điều hướng.
4. Ramadan 30 ngày kế hoạch ăn kiêng lành mạnh
5. Máy tính BMI để đo lượng mỡ trong cơ thể.
LƯU Ý QUAN TRỌNG:
*** bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn phải đối mặt với bất kỳ
Khó khăn khi áp dụng bữa ăn kiêng này. Việc sử dụng ứng dụng này có nguy cơ của riêng bạn.
THE APP FEATURES HIGHLIGHTS
1. 100% Free download
2. Work Offline
3. User friendly because it's very easy to select, scroll and navigate.
4. Ramadan 30 Days healthy diet plan
5. BMI calculator to measure your body fat.