Học múa ba lê cho máy tính PC Windows

Múa ba lê có nhiều lợi ích chính về sức khỏe và thể chất, ngoài những lợi ích đã gắn liền với tập luyện khiêu vũ.
Những lợi ích của múa ba lê bao gồm giúp phát triển cơ bắp tinh gọn hoặc tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của cơ thể.

Học múa ba lê tại nhà bằng các bài tập nhanh hàng ngày của chúng tôi trong phòng khách của bạn. Các lớp học khiêu vũ trực tuyến của chúng tôi được giải thích hoàn hảo với các ví dụ trong video hướng dẫn và các bài học từng bước.

🩰 - Trình tự khởi động barre để tránh chấn thương (Có thể là "phiên làm ấm ghế" nếu bạn ở nhà riêng).
💪 - Tập luyện tại nhà hàng ngày với các bài tập múa ba lê toàn thân. Thực hành các kỹ thuật hoặc một số vũ đạo để cải thiện động tác nhảy của bạn.
🥿 - Kỹ thuật Nâng cao để tránh bong gân mắt cá chân và rất nhiều bài tập Ballet chân tại nhà vì bộ môn này có thể gây tổn thương chân cho người nhảy.
🦶 - Bài tập múa ba lê cho chân và các bài tập căng cơ nhiều để có được sự dẻo dai.

Thuật ngữ "ballet" bắt nguồn từ tiếng Ý "ballare" có nghĩa là "khiêu vũ".


Ba lê được cho là sự kết hợp của vũ đạo và nghệ thuật, những người biểu diễn những động tác uyển chuyển với trang phục phù hợp và thường là âm nhạc trang trọng đi kèm với thiết kế cảnh quan và ánh sáng phù hợp. kể một câu chuyện. Múa ba lê cổ điển truyền thống được biên đạo với trang phục và dàn dựng công phu đã được thay thế bằng các phong cách múa ba lê hiện đại tạo chỗ cho nhiều loại hình khiêu vũ. Một số hình thức bao gồm ballet cổ điển, tân cổ điển, hậu cấu trúc và đương đại.

Có ba quy tắc vàng, cần thiết cho việc học múa ba lê. Luật như sau:
- Biến mọi thứ trong tâm trí bạn
- Nếu bàn chân không đặt trên sàn, chúng phải luôn hướng về phía trước.
- Nếu chân không bị cong thì nên duỗi thẳng hoàn toàn.


Rèn luyện mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng tại nhà và theo các lớp học múa ba lê dành cho người mới bắt đầu của chúng tôi. Tất cả các bài học trực tuyến và hướng dẫn từng bước bằng video có hình ảnh và giải thích chi tiết sẽ hữu ích cho bạn để học các sở hữu chính xác trong vũ đạo theo các động tác nhảy như chúng tôi chỉ ra.

Bạn có thể gửi bất kỳ bài tập ba lê nào tại nhà cho bạn bè của mình hoặc chia sẻ nó trên các mạng xã hội chính. Nhấn nút trái tim trên các video bài học ba lê mà bạn thích hơn để tạo danh sách được cá nhân hóa gồm các video mà bạn thích như thể đó là học viện ba lê trực tuyến của riêng bạn.

Dance ballet with Online dancing classes and quick daily exercises to learn ballet at home! Easy step by step lessons with training ballet workout to improve your technique and flexibility