Cuốn sách nói về cuộc sống trong thời điểm hiện tại, bằng cách cung cấp các giải pháp và thiền định, giúp loại bỏ những đau đớn, khổ sở và tất cả các khuôn mẫu hành vi cũ và tiêu cực.
Sách nói mời người nghe sống trong khoảnh khắc và để hiểu và trải nghiệm thế giới của sự tồn tại. Một cõi mà nơi đó là sự tĩnh lặng sâu thẳm và vô hạn, chứa đựng sức sống tuyệt vời, và bên trong nó là sức sống của tình yêu.
Cuốn sách này, bao gồm các bài tập để củng cố cuộc sống hiện tại, đã được dịch sang 15 ngôn ngữ sống trên thế giới và đã thay đổi nhiều cuộc đời. Bí quyết thành công của cuốn sách này nên được xem xét từ trái tim và nhất thiết phải nằm trong trái tim của nó.
Bắt đầu bằng cách lắng nghe giọng nói bên trong đầu bạn; Nghe âm thanh đó nhiều nhất có thể. Đặc biệt chú ý đến tất cả các kiểu suy nghĩ lặp đi lặp lại; Âm thanh của những cuốn băng âm thanh cũ có thể đã vang lên trong đầu bạn trong nhiều năm. Đây là những gì "người suy nghĩ tư duy" có nghĩa là. Nói cách khác: lắng nghe tiếng nói bên trong đầu bạn và ở đó như một nhân chứng.
Hãy trung lập khi nghe âm thanh đó. Nói cách khác, đừng phán xét. Đừng phán xét hoặc lên án những gì bạn nghe được. Bởi vì nó có nghĩa là âm thanh tương tự đã nhập lại từ cửa sau. Không mất nhiều thời gian để bạn nhận ra: Có một âm thanh và tôi đang nghe nó ở đây. Tôi đang xem nó. Đây là sự hiểu biết của tôi, cảm giác về sự hiện diện của chính bạn không phải là một suy nghĩ. Nó là một cái gì đó phát sinh từ một nơi nào đó ngoài tâm trí.
Cuốn sách tức thì về cuộc sống trong giây phút hiện tại đưa ra những giải pháp và phương pháp cho cuộc sống hàng ngày, bằng cách sử dụng nó để thiết lập hòa bình trong cuộc sống của một người. Việc sử dụng các khái niệm cơ bản của cuộc sống trong thời điểm hiện tại giúp con người hiểu được ý thức phổ quát được thiết lập trên thế giới. Hòa bình thực sự nằm ở chỗ hiểu được tự do, và tự do bắt đầu bằng việc chấp nhận sự thật rằng tâm trí của mỗi cá nhân là một điểm nhỏ trong ý thức lớn của thế giới. Ngoài tâm trí con người, có một giai đoạn trong ý thức thế giới, trong đó có tất cả những khái niệm tốt đẹp như cái đẹp và tình yêu, trong đó con người có thể tìm thấy sự bình yên bên trong.
Sự hiểu biết của hiện tại là gì? Sống trong khoảnh khắc hay phi thời gian là cội nguồn của một loại ý thức không hủy diệt linh hồn trong con người và vạn vật. Nhận thức, nằm trong sự vô tận, chứa đựng Chúa Thánh Thần của sự sống, cũng như tình yêu và sự tôn trọng. Sống trong khoảnh khắc và thấu hiểu sự vượt thời gian đưa con người đến gần hơn với bí mật của cuộc sống.