Phải mất nhiều hơn cơ bắp lớn để trở thành một vận động viên thể hình. Nếu bạn có hứng thú với việc tập thể dục và tăng trưởng cơ bắp, bạn có thể học cách bắt đầu tập luyện và ăn uống đúng cách để xây dựng cơ bắp của mình theo cách có mục tiêu và có tổ chức, cũng như làm thế nào để bước vào thế giới cạnh tranh của thể hình chuyên nghiệp.