Chào mừng đến với bài tập thể hình thể hình.
bài tập thể hình tập luyện thể hình & tập luyện sức mạnh & tập luyện tim mạch là một ứng dụng có tổ chức tuyệt vời với các kế hoạch về thói quen tập luyện, kế hoạch tập luyện, tập luyện tim mạch, tập thể dục và nâng cao sức mạnh!
Chọn ứng dụng Bodybuilding Workouts cho việc tập luyện của bạn, bạn sẽ nhận được:
- Hơn 700 bài tập
- Hướng dẫn bằng văn bản với hình ảnh cho mỗi bài tập.
- Mỗi bài tập đi kèm với hình ảnh bổ sung về các cơ đã tập.
- Khả năng giữ lịch sử của tất cả các thói quen tập thể dục của bạn.
- Tích hợp lịch.
Kế hoạch tập luyện & thói quen tập luyện này tập trung vào bốn loại chính:
- Tập thể hình
- Sự khỏe khoắn
- Nâng cao sức mạnh
- Tập luyện tim mạch
Các nhóm cơ chính trong bài tập powerlifting & cardio ...:
- Tập luyện bắp tay
- Tập cơ ba đầu
- Tập ngực
- Tập luyện cẳng tay
- Tập luyện vai
- Tập luyện cổ
- Tập cơ bụng
- Tập luyện Quads
- Bẫy tập luyện
- Lats tập luyện
- Tập luyện lưng trung
- Bài tập lưng thấp
- Tập luyện cơ mông
- Tập luyện gân kheo
- Tập luyện bắp chân
Nếu bạn thích Kế hoạch tập luyện và thói quen tập luyện, xin đừng quên đánh giá.
Version New 2.0