Mặc dù không có cách chữa trị cho lưỡng cực, nhưng vẫn có nhiều cách để bạn có thể cải thiện cơ hội sống lâu và hạnh phúc. Tin tốt là quá trình này cũng không khó khăn gì.
Những thăng trầm là những gì tạo ra nhiều vấn đề nhất cho các cá nhân. Hạnh phúc và may mắn một phút là điều tuyệt vời, nhưng khi nó đi theo những mức độ nghiêm trọng và tâm trạng chán nản tiếp theo, thì còn nhiều điều phải lo lắng nữa.
Trong cuốn sách điện tử này, bạn sẽ tìm thấy một số tình huống khác nhau sẽ giúp bạn cuối cùng học cách đối phó với lưỡng cực và tất cả những thăng trầm này. Thông qua sự hiểu biết về tình trạng của bạn cũng như giúp đỡ trong việc xử lý các công cụ có ích mà chúng tôi sẽ dạy cho bạn, bạn sẽ có thể cải thiện chất lượng cuộc sống mà bạn và những người thân yêu của bạn chia sẻ.