Vào những ngày lễ và những ngày được chỉ định như Lễ Phục sinh, Giáng sinh, kỳ nghỉ hè và các sự kiện khác phát sinh vào cuối năm, chúng ta giảm một vài kg vì chúng ta thực hiện những bữa ăn phong phú, nhiều calo và những bữa ăn khiến chúng ta tăng thêm một vài thêm kg.
Detox là một chế độ ăn kiêng bao gồm đào thải độc tố, trong đó bạn phải dành nhiều ngày liên tục để ăn một loại trái cây hoặc sinh tố trong đó bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và với những sản phẩm không ảnh hưởng đến sức khỏe thì tất nhiên chúng phải kéo dài. vài ngày hoặc vài tuần.
Những chiếc răng này được làm từ các loại trái cây: kiwi, dâu tây, bưởi, dưa hấu, đu đủ, nho, lê, táo, dứa, chanh, anh đào, chuối, vả chứa một lượng lớn canxi, chất xơ, vitamin B, vitamin A, vitamin B1, B3, B6, magiê, kali, vitamin E, vitamin K, đồng, cũng là những chất lợi tiểu tuyệt vời, hỗ trợ hoạt động bình thường của thận, giúp loại bỏ chất béo qua nước tiểu nên chúng là nguồn cơ bản để giảm cân.
Ngoài ra, một phần cơ bản của các chế độ ăn kiêng này là các món lắc có chứa các loại rau trong đó chúng được tìm thấy: Cần tây, củ cải đường, cà rốt, rau bina, cải bẹ, atisô, măng tây, bí ngô, bí xanh, tỏi, bông cải xanh cũng có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời do chúng lớn các phần chất xơ, lợi tiểu, sắt, vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có khả năng hạ cholesterol, giúp thải độc, đào thải mỡ nhờ tác dụng lợi tiểu mà tất cả những điều này giúp hỗ trợ cân nặng.
Cũng nên bổ sung tất cả những điều này với các dịch truyền như: trà xanh, trà đỏ, bạch dương, bồ công anh, cỏ đuôi ngựa, atisô, ngô, psyllium, fucus alga, hoa cúc, pennyroyal, goldenrod, hibiscus, red nho, sarsaparilla,
Tóm lại, sự đóng góp không nhỏ của các loại vitamin và dưỡng chất sẽ khiến chúng ta đào thải chất béo nhanh chóng, mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.