Mái tóc được cho là vinh quang tột đỉnh của bạn và việc cải thiện mái tóc là điều bình thường nếu bạn không hài lòng. Nếu bạn đang cố gắng mọc lại tóc đã mất hoặc chỉ đơn giản là muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy thử một số biện pháp tự nhiên sau. Những lợi ích đã được chứng minh của chúng có thể giúp kích thích sự phát triển và tăng cường mái tóc mà bạn có.
1. Xoa bóp
Xoa bóp da đầu có thể giúp phục hồi sự phát triển của tóc và có thể được sử dụng kết hợp với các loại dầu dưỡng tóc và mặt nạ. Điều này kích thích da đầu và có thể cải thiện độ dày của tóc. Dành thời gian để massage da đầu mỗi ngày cũng có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi. Người ta cho rằng các lực kéo căng trong quá trình mát-xa sẽ khuyến khích sự phát triển và độ dày của tóc trong các tế bào nhú hạ bì.
2. Nha đam
Nha đam từ lâu đã được sử dụng để điều trị rụng tóc Nguồn gốc. Nó cũng làm dịu da đầu và dưỡng tóc. Nó có thể làm giảm gàu và ngăn chặn các nang tóc có thể bị tắc nghẽn bởi dầu thừa. Bạn có thể thoa gel lô hội nguyên chất lên da đầu và tóc vài lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa lô hội.
3. Dầu dừa
Dầu dừa: Nguồn gốc chứa các axit béo thâm nhập vào bên trong sợi tóc và làm giảm sự mất protein từ tóc. Dầu dừa có thể được sử dụng trước hoặc sau khi bạn gội đầu tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc của bạn có xu hướng nhờn, bạn có thể ủ tóc qua đêm hoặc vài giờ trước khi gội sạch. Xoa bóp dầu dừa lên da đầu và toàn bộ tóc. Nếu tóc khô, bạn cũng có thể sử dụng nó như một liệu pháp ủ tóc. Cần có thêm nghiên cứu về dầu dừa như một chất thúc đẩy sự phát triển của tóc, nhưng nó đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe và độ bóng của tóc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ.
4. Viviscal
Viviscal là một chất bổ sung mọc tóc tự nhiên, Nguồn tin cậy giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc ở những người có mái tóc mỏng. Nó chứa một phức hợp biển được gọi là AminoMar C. Nó được làm từ khoáng chất, vitamin, bột cá mập và nhuyễn thể. Các thành phần này giúp tái tạo tế bào mới và củng cố các tế bào hiện có. Bạn phải uống thuốc hai lần một ngày trong ít nhất sáu tháng để thấy kết quả. Viviscal cũng làm dầu gội và dầu xả.
Mua Viviscal
5. Nhân sâm
Uống thuốc bổ sung Nhân sâm có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích các nang tóc. Ginsenosides là các thành phần hoạt tính của nhân sâm và được cho là có tác dụng tích cực đối với tóc. Luôn dùng theo chỉ dẫn và đảm bảo kiểm tra bất kỳ tác dụng phụ nào có thể xảy ra.
Mua các chất bổ sung nhân sâm
6. Nước ép hành tây
Nếu bạn có thể xử lý mùi của nước ép hành tây, bạn có thể thấy rằng lợi ích của nó là xứng đáng. Nước ép hành tây đã được chứng minh là có thể điều trị thành công chứng rụng tóc từng mảng bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nước ép hành tây cũng được cho là có tác dụng cải thiện tuần hoàn. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy yếu tố tăng trưởng keratin được cải thiện và lưu lượng máu đến lớp biểu bì. Bạn có thể xay nhuyễn một ít hành tây và ép lấy nước. Thoa nước ép lên da đầu và tóc của bạn và để trong ít nhất 15 phút. Sau đó gội đầu bình thường.
7. Dầu phong lữ
Bạn có thể sử dụng dầu geraniumTrusted Source để thúc đẩy sự phát triển của tóc và tăng cường tuần hoàn. Trộn một vài giọt vào dầu nền và sử dụng nó để làm mặt nạ cho tóc. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào dầu gội và dầu xả. Dầu phong lữ có thể giúp tăng cường, dưỡng ẩm và phục hồi tóc của bạn.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy lập một kế hoạch và luôn kiên định. Hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị có thể mất một vài tháng để mang lại kết quả đáng chú ý. Hãy sáng tạo với các bài thuốc và trộn chúng tùy thích.
Điều quan trọng là bạn phải dành thời gian mỗi ngày để tập trung vào việc dưỡng tóc để có được mái tóc bồng bềnh như ý muốn. Thực hiện bước này và thực hành chăm sóc bản thân sẽ có lợi hơn nếu tình trạng rụng tóc của bạn liên quan đến bất kỳ vấn đề nào liên quan đến cảm xúc hoặc căng thẳng. Hãy tích cực và cố gắng hết sức để duy trì một lối sống lành mạnh sẽ bổ sung cho kế hoạch điều trị tóc của bạn