কা কলার মতো কাঁচা কলাতেও রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ. তরকারি রান্না করে অথবা বড়া বানিয়ে খেতে পারেন কাঁচা কলা. এটি প্রাকৃতিক পটাশিয়ামের চমৎকার উৎস. পটাশিয়াম দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও কর্মক্ষম থাকতে সাহায্য করে. এছাড়া ভিটামিন-বি 6 ও ভিটামিন-সি পুষ্টি যোগায় শরীরকে.
কলার গুণাগুণ নিয়ে অ্যাপসটি তৈরি.