Với ứng dụng này bạn có thể tính toán chỉ số BMI của bạn (Body Mass Index) và TBM (Basal Metabolic Index), bằng cách này bạn sẽ biết nếu bạn đang thừa cân, trọng lượng bình thường hoặc trọng lượng của bạn thấp hơn bình thường.
Sau đó tính toán lượng calo cần thiết mà bạn nên ăn mỗi ngày và có kế hoạch chế độ ăn uống để duy trì cân nặng của bạn, giảm cân hoặc tăng cân.
Lso cuối cùng chọn thực phẩm bạn muốn ăn để ước tính lượng calo cần thiết.
Đạt được một chế độ dinh dưỡng cân bằng để đạt được kết quả tối ưu