How to Grow Hair Faster cho máy tính PC Windows

Làm thế nào nhanh chóng tóc thực sự phát triển?
Chúng ta được sinh ra với tổng số nang tóc chúng ta sẽ có trong suốt cuộc đời. Có thể có khoảng 5 triệu trên cơ thể chúng ta, nhưng đầu của chúng ta có khoảng 100.000 nang. Khi chúng ta già đi, một số nang trứng ngừng sản xuất tóc, đó là cách mà hói đầu hoặc tóc mỏng xảy ra.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ nói rằng tóc mọc trung bình khoảng 1/2 inch mỗi tháng. Đó là tổng cộng khoảng 6 inch mỗi năm cho tóc trên đầu của bạn.

Tóc bạn mọc nhanh như thế nào sẽ phụ thuộc vào:

tuổi tác
loại tóc cụ thể
sức khỏe tổng quát
tình trạng sức khỏe khác
Khoa học đã phát hiện ra một chút về cách tăng trưởng tóc được kiểm soát ở cấp độ tế bào trong cơ thể, nhưng không đủ để biết làm thế nào chúng ta có thể trực tiếp tăng tốc độ mọc tóc. Đọc để tìm hiểu về khoa học đằng sau sự phát triển của tóc và cách sử dụng kiến ​​thức đó cho mái tóc khỏe mạnh hơn.
Làm thế nào để tóc mọc khỏe hơn
Tóc được tạo thành từ keratin và tế bào da chết. Mặc dù có rất nhiều phương pháp trực tiếp để làm cho tóc mọc nhanh hơn qua đêm, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giữ cho tóc khỏe và dài. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử các chất bổ sung như biotin, keratin hoặc các chất bổ sung dinh dưỡng khác. Chúng có thể tương tác với thuốc và gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn.

1. Theo kịp vitamin và chất dinh dưỡng
Trong khi nhiều công ty quảng bá vitamin hoặc chất bổ sung cho sự phát triển của tóc, họ không thể ảnh hưởng trực tiếp đến chiều dài tóc. Nhưng cơ thể đòi hỏi rất nhiều năng lượng để làm cho tóc của bạn phát triển. Thiếu các bữa ăn cân bằng và chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
2. Thoa tinh dầu
Nhỏ một vài giọt vào dầu gội của bạn hoặc pha loãng với dầu jojoba. Một nghiên cứu cho thấy hạt bí ngô làm tăng số tóc cho nam giới bị rụng tóc tới 40%.

Tránh thoa tinh dầu trực tiếp lên da. Bạn có thể pha loãng dầu với một vài giọt tinh dầu cho mỗi ounce dầu vận chuyển. Hai loại dầu khác có thể giúp bao gồm dầu hương thảo và dầu bạc hà. Trong khi các thử nghiệm đã được nghiên cứu trên động vật, kết quả cho thấy những loại dầu này có thể có lợi cho sự phát triển của tóc.

Bạn cũng có thể trộn các loại tinh dầu này với các loại dầu nền khác để ngăn ngừa tổn thương tóc, như:

dừa
hoa hướng dương
khoáng sản
thầu dầu
3. Thử thuốc mỡ tại chỗ
Thuốc mỡ tại chỗ thường dành cho những người bị rụng tóc. Chúng có thể giúp tóc bạn phát triển. Các nghiên cứu cho thấy những sản phẩm này có hiệu quả trong điều trị rụng tóc, hoặc rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc:

melatonin tại chỗ làm giảm rụng tóc và tăng mật độ tóc
thuốc bôi minoxidil 5% làm chậm rụng tóc
Propecia
dầu gội ketoconazole
4. Uống bổ sung keratin
Có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của protein, keratin và vitamin đối với sức khỏe của tóc. Một nghiên cứu đã xem xét một sản phẩm có 500 miligam keratin và các vitamin và khoáng chất khác. Nhóm đã bổ sung cho thấy:

Giảm 12,5 phần trăm rụng tóc
5,9 phần trăm cải thiện sức mạnh của tóc
cải thiện độ sáng và độ bóng của tóc
5. Sử dụng protein
Protein giúp tóc bạn phát triển và bảo vệ nó khỏi tác hại của hóa chất và môi trường. Nếu bạn tạo kiểu hoặc áp dụng nhiệt cho tóc thường xuyên, sử dụng phương pháp điều trị protein có thể bảo vệ tóc của bạn. Bạn có thể mua trực tuyến hoặc sử dụng dầu dừa tại nhà. Dầu dừa giúp giảm protein bị mất cả trước và sau khi gội đầu.

Quá nhiều protein có thể ảnh hưởng đến thận của bạn. Nó cũng có thể khiến tóc bạn trở nên giòn, mặc dù điều này rất hiếm. Nó tốt nhất để có được protein từ chế độ ăn uống của bạn và không bổ sung. Bạn có thể nhận protein từ rau, quả hạch, sữa chua và các thực phẩm khác.

6. Caffeinate nang trứng của bạn
Các nghiên cứu vẫn còn mới về tác dụng của caffeine đối với sự phát triển của tóc, nhưng một nghiên cứu về tế bào cho thấy caffeine có thể có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng trên tóc. Sử dụng các sản phẩm dành cho tóc với caffeine, như dầu gội đầu này của AB Crew, như một thành phần có thể giúp ích.