Hair Care cho máy tính PC Windows

Để điều kiện hay không điều kiện, dầu hoặc không dầu - khi nói đến tóc của bạn, bạn sẽ tìm thấy tất cả các loại lời khuyên. Các bà mẹ sẽ bảo bạn "tra dầu cho tóc" trong khi thợ làm tóc của bạn sẽ đề xuất điều IT mới "spa tóc, dầu Ma-rốc, tăng cường không tái tạo và tất cả." Trước khi bạn lựa chọn phương pháp điều trị, đây là một vài điều bạn phải biết. Bước đầu tiên trong việc chăm sóc tóc là chế độ ăn uống của bạn và hai điều quan trọng nhất trong chế độ ăn uống của bạn là sắt và protein. Các tế bào tóc là những tế bào phát triển nhanh nhất trong cơ thể nhưng chúng cũng là những tế bào đầu tiên bị ảnh hưởng mà bạn không ăn đúng hoặc bị thiếu hụt vì chúng không cần thiết cho sự sống.

Hãy thử và bao gồm các thực phẩm giàu chất sắt như rau lá, cá, hạt bí ngô, đậu, đậu xanh, đậu nành và ngũ cốc trong chế độ ăn uống của bạn. Các bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ khoảng 12 mg sắt mỗi ngày. Bạn cũng cần protein vì đó là thứ giúp tóc chắc khỏe hơn. Bao gồm các protein hoàn chỉnh cũng rất giàu axit amin: như phô mai, sữa, đậu nành, đậu lăng, đậu Hà Lan, quinoa và sữa chua.
Cách duy trì mái tóc khỏe mạnh: Một vài lời khuyên cơ bản

1. Việc mất 100 đến 150 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường, vì vậy đừng hoảng sợ khi thấy một bó nhỏ bò trên sàn nhà lát gạch của bạn.
2. Chải tóc ướt với sự cẩn thận cao độ vì chúng mỏng manh và dễ bị gãy rụng. Lấy một chiếc lược có răng rộng và chạy từ chân tóc đến ngọn tóc càng nhẹ càng tốt.3. Cắt tóc của bạn vài tuần một lần để loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn và màu nâu. Cắt khoảng 1/4 inch một sợi tóc của bạn sau mỗi 6 đến 8 tuần để tránh các phần tóc chẻ ngọn mọc ra một lần nữa.
4. Đừng gội đầu hàng ngày và bất cứ khi nào bạn làm, hãy thoa một ít dầu xả vào ngọn tóc. Hãy thử và sử dụng cùng một nhãn hiệu dầu gội và dầu xả.
5. Rửa sạch dầu xả bằng nước lạnh vì nó tốt cho cả sức mạnh và độ bóng6. Không giống như các nhãn ở mặt sau của các mặt hàng thực phẩm của chúng tôi, các nhãn ở mặt sau của dầu gội của chúng tôi hầu hết không được đọc. Trong vài năm qua, đã có rất nhiều sự tập trung vào sulfate trong dầu gội đầu. Sunfat là gì? Chúng là lý do dầu gội của bạn phát triển theo cách của nó. Họ làm sạch da đầu và tóc của bạn, để lại bụi bẩn từ nó. Nhưng một số nhà nghiên cứu cũng đề nghị họ tước tóc của bạn bằng tinh dầu. Chúng cũng là lý do tại sao mắt bạn bị đau khi dầu gội chảy xuống mặt. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ loại kích ứng nào trên da đầu hoặc thấy tóc mình bị khô theo thời gian thì hãy thử và mua một loại dầu gội không chứa sulfate.

7. Nếu bạn có mái tóc khô thì tốt nhất nên tránh nhuộm màu. Tuy nhiên, nếu bạn không thể cưỡng lại màu nâu tuyệt đẹp đó, đặc biệt là dưới ánh mặt trời mùa đông thì hãy làm theo lời khuyên thông minh này được chia sẻ trên blog Free People. Sử dụng chanh, trà hoa cúc hoặc mật ong vì chúng có tác dụng làm chất làm sáng tóc tuyệt vời. Bạn có thể thêm nước chanh vào nước và xịt lên tóc khi bạn ra ngoài. Bạn có thể xả tóc bằng trà hoa cúc pha sau khi bạn gội đầu bằng dầu gội hoặc thêm mật ong vào nước bạn dùng để gội đầu.

Bên cạnh những lời khuyên cơ bản này, đây là một vài biện pháp khắc phục tại nhà sẽ đưa bạn đi một chặng đường dài. Từ mặt nạ làm tại nhà đến huyết thanh bảo vệ nhiệt, chúng tôi đã có tất cả.
Mặt nạ làm tóc tại nhà

Một số có thể đủ ngon để ăn nhưng phần còn lại chỉ là mùi hôi! Nhưng điều tuyệt vời là bạn sẽ dễ dàng tìm thấy tất cả các thành phần trong phòng đựng thức ăn của mình.

1. Trứng, sữa đông và dầu mù tạt - Nếu bạn có mái tóc khô giống như cỏ khô thì đây là câu trả lời cho tất cả các vấn đề của bạn. Trứng rất giàu vitamin A, B12, D và E, axit béo và protein. Protein giúp tăng cường rễ, các axit béo làm cho nó trở thành một chất dưỡng tóc tự nhiên và B12 giúp thêm khối lượng.

2. Dầu bơ và bạc hà (theo gợi ý của hellonatural.co) - Còn được gọi là lê bơ, bơ có vị kem, phong phú và là loại trái cây duy nhất kết hợp protein của thịt, chất béo của bơ, vitamin và khoáng chất của rau xanh và hương vị hạt dẻ. Nghiền một ít bơ, thêm một hoặc hai giọt dầu bạc hà và đắp mặt nạ này lên tóc. Để nó trong 15-20 phút và rửa sạch.