Nó là một ứng dụng dễ sử dụng, với các công thức nấu ăn từ thứ Hai đến thứ Sáu để giảm cân. Danh sách thực phẩm và kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh tốt nhất.
Với hướng dẫn dễ dàng để làm theo.
Danh sách các thành phần.
Thông tin dinh dưỡng của từng công thức.
Chế độ ăn kiêng DASH (Phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn tăng huyết áp) là một chế độ ăn kiêng được thúc đẩy bởi Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia (thuộc Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), một cơ quan của Bộ Y tế Hoa Kỳ và Dịch vụ Nhân sinh) để ngăn ngừa và kiểm soát tăng huyết áp. Chế độ ăn DASH rất giàu trái cây, rau, ngũ cốc và thực phẩm từ sữa ít béo. Nó bao gồm thịt, cá, thịt gia cầm, các loại hạt và đậu, và bị hạn chế trong thực phẩm và đồ uống có đường, thịt đỏ và chất béo bổ sung. Ngoài tác dụng đối với huyết áp, nó được thiết kế để trở thành một phương pháp cân bằng tốt để ăn uống cho công chúng. DASH được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) khuyến nghị là một kế hoạch ăn uống lành mạnh.
Chế độ ăn DASH là một trong ba chế độ ăn uống lành mạnh được khuyến nghị trong Hướng dẫn chế độ ăn uống 2015-2020 của Hoa Kỳ, bao gồm chế độ ăn Địa Trung Hải hoặc chế độ ăn chay. AHA xem xét chế độ ăn DASH «cụ thể và được ghi chép rõ ràng theo độ tuổi, giới tính và các nhóm đa dạng sắc tộc».
Dash Diet Diet cho người mới bắt đầu Đây là một ứng dụng dễ sử dụng, giống như một cuốn sách công thức với một danh sách thực phẩm nhật ký.
Hướng dẫn tốt nhất để giảm cân.
Với chức năng truy cập dễ dàng.
Mỗi công thức cung cấp thông tin dinh dưỡng. Để có động lực ăn kiêng tải ứng dụng này.
Để giảm cân với một kế hoạch bữa ăn về chế độ ăn kiêng Dash Địa Trung Hải
cho phụ nữ và cho nam giới rất dễ sử dụng.
Kế hoạch ăn uống tốt nhất như một phương pháp điều trị bệnh nhi để kiểm soát natri và
Huyết áp thấp.
Improvements in the functions of the application, now it works well!