• Ứng dụng tốt nhất để tập thể dục mà không cần rời khỏi nhà để tập glutes, abs, chân ... với các bài tập thể dục hàng ngày dễ dàng và cường độ cao.
• Bài tập thể dục tại nhà, thể dục nhịp điệu, yoga, pilates ... để giữ dáng và có cơ thể 10 dễ dàng và đơn giản.
• Tất cả các loại bài tập để làm ở nhà mà không có bất kỳ chi phí và vật liệu, chỉ cần một tấm thảm sàn và tập luyện.
• Học cách tập thể dục bụng tại nhà và thói quen khởi động và tập luyện để giảm cân và giảm cân với yoga và các mẹo hữu ích để thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn và thực hiện tất cả các động tác kéo dài.
• Ngoài việc tập thể dục, bạn có thể dành những khoảnh khắc vui vẻ với âm nhạc thể dục đa dạng nhất để làm nóng bất kỳ loại thể thao nào.
• Học cách tập thể dục nhịp điệu, yoga, pilates ... để tập thể dục tại nhà và thực hiện các bài tập kéo dài để đốt cháy chất béo, với các bài tập trong các video này.
• Ứng dụng tập luyện này tại nhà để làm săn chắc cơ thể, chứa thói quen tập thể dục cho tất cả các cơ của cơ thể. Ngoài ra, chỉ với vài phút mỗi ngày tập thể dục nhịp điệu, pilates, yoga ... hoặc tất cả các loại thể thao bạn có thể, đốt cháy chất béo, giảm cân và thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn.
• Giữ dáng chỉ với vài phút mỗi ngày luyện tập thể dục cho nam và nữ với tập luyện, pilates, thể dục nhịp điệu ... từng bước với các video của các chuyên gia của ứng dụng trực tuyến này.