Quầng thâm là loại vấn đề rất phổ biến đang ảnh hưởng đến nhiều người khác nhau. Thông thường chúng xuất hiện dưới mắt do những lý do khác nhau. Ngủ không đủ giấc, thiếu dinh dưỡng thích hợp, dị ứng thực phẩm hoặc bất kỳ biến chứng sức khỏe nào khác là lý do nổi bật nhất đằng sau sự xuất hiện của những vòng tròn này. Đôi khi lối sống hoặc gen của một người cũng làm tăng cơ hội phát triển của những đốm màu này. Mặc dù hầu hết mọi người cố gắng che giấu nó dưới lớp trang điểm dày nhưng không phải tất cả đều thành công trong nỗ lực này. Quá trình lão hóa làm tăng sự xuất hiện của những dấu hiệu này hơn nữa. Vấn đề này không liên quan trực tiếp đến bất kỳ tình trạng y tế. Ngoài ra, nó chỉ phát triển tạm thời và biến mất sau một khoảng thời gian nhất định.
Sự mệt mỏi không phải là nguyên nhân quan trọng hàng đầu đằng sau sự xuất hiện của quầng mắt thay vào đó thủ phạm chính là nghẹt mũi. Mũi bị tắc nghẽn chặn các tĩnh mạch nối mũi và mắt. Do đó, các đốm đen xuất hiện dưới mắt. Mí mắt đôi khi cũng sưng lên trong khi ngủ và do đó tạo ra bóng dưới mắt. Trong một số trường hợp cụ thể các tình trạng da như chàm da dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm. Yoga cũng có lợi trong việc điều trị vấn đề này một cách dễ dàng và hiệu quả. Một số tư thế yoga tuyệt vời loại bỏ các vòng tròn này và do đó cung cấp kết quả mong muốn. Rửa mũi là một loại thực hành yoga giúp loại bỏ chất nhầy từ mũi. Thực hành đặc biệt này làm giảm người khỏi các triệu chứng dị ứng và cảm lạnh.
Ghi danh vào các lớp học yoga là giải pháp tốt nhất để thoát khỏi những quầng thâm này. Người hướng dẫn thường hướng dẫn người mắc phải vấn đề đó bằng cách dạy các loại thủ tục khác nhau. Việc thuê người hướng dẫn tốt nhất là điều cần thiết để có được kết quả khả quan nhất. Yoga là một nghệ thuật và nó phải được thực hành dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia để có được kiến thức đúng.