Restaurante Traíra & Cia, được thành lập vào năm 2002, và chúng tôi luôn cố gắng mang đến cho khách hàng một môi trường dễ chịu và thân thuộc giống như một vùng biển, để giải tỏa những căng thẳng hàng ngày.
Nhà hàng Traíra & Cia làm việc với các sản phẩm tự nhiên và tất cả các loại gia vị và món ăn đều được chế biến mới, vì chúng tôi có dịch vụ A La Carte. Nhằm mục đích tốt đẹp này.
Chúng tôi trình bày những lợi ích của việc ăn cá:
Omega 3 có trong cá
Omega 3 là một loại chất béo, được gọi là axit béo thiết yếu, vì nó cần thiết để duy trì và tăng cường sức khỏe. Cơ thể con người không thể sản xuất omega 3 mà phải lấy nó thông qua thực phẩm.
Một số lượng lớn các nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của omega 3 đối với tim và toàn bộ hệ tuần hoàn.
Bao gồm các:
• Hoạt động chống viêm;
• Hoạt động chống huyết khối (tắc nghẽn mạch máu);
• Giảm mức cholesterol và chất béo trung tính
• Giảm huyết áp.
Lợi ích của omega 3 giúp giảm nguy cơ phát triển một số bệnh, bao gồm:
• Bệnh tiểu đường;
• Đột quỵ (đột quỵ);
• Viêm khớp dạng thấp;
• Bệnh hen suyễn;
• Các hội chứng viêm đường ruột (viêm đại tràng);
• Một số loại ung thư;
• Suy giảm tinh thần.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng omega 3 có lợi cho tâm trạng, học tập và hệ thống miễn dịch. Nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất là cá và một số loài có hàm lượng cao hơn
Versão Inicial