FitThyBody - một ứng dụng sáng tạo để rèn luyện thể dục và dinh dưỡng theo cách thức cá nhân hóa và duy nhất trực tuyến trong chương trình "Trải nghiệm săn chắc trong 90 ngày". Một tuần dùng thử miễn phí trong chương trình sẽ phát hành phiên bản nâng cấp của chính bạn với việc theo dõi chặt chẽ các chỉ số cơ thể của bạn, để cải thiện sức khỏe của bạn theo mức độ thể chất của bạn từ bất kỳ đâu và vào thời điểm phù hợp với bạn.
Khóa đào tạo diễn ra trong khoảng 30 phút hàng ngày (hoặc khoảng 3 giờ một tuần) với thực đơn ăn kiêng tùy chỉnh có thể được lựa chọn giữa cổ điển và Địa Trung Hải, ăn chay, thuần chay hoặc nhạt - để chuẩn bị nhanh chóng, ngon miệng và lành mạnh.
Giải pháp dinh dưỡng cũng cho đường, huyết áp cao và cholesterol hoặc nhạy cảm với gluten / lactose.
Các loại thực phẩm và bài tập có thể được thay đổi hàng ngày và từng giai đoạn trong chương trình và bao gồm nhiều môn thể thao khác nhau (tập luyện sức mạnh và aerobic, tập luyện theo chu kỳ, kickboxing, HIIT, Tabata, Klistniks, sự linh hoạt và các môn khác).
Tư vấn miễn phí với các chuyên gia của chúng tôi ở mọi giai đoạn và giám sát chặt chẽ (bác sĩ dinh dưỡng-thiên nhiên, huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên cân bằng thể chất và tinh thần). Một cửa hàng để mua các sản phẩm 100% tự nhiên. Có đồng bộ với nhật ký cá nhân.
Bạn cũng có thể đặt một huấn luyện viên cá nhân với sự giám sát chặt chẽ của bạn (trên toàn quốc).
תיקונים ושיפורים