Sách màu (hoặc sách màu hoặc trang màu) là một loại sách có chứa nghệ thuật vẽ đường mà người ta dự định thêm màu bằng bút chì màu, bút chì màu, bút đánh dấu, sơn hoặc các phương tiện nghệ thuật khác.
Màu sách không chỉ dành cho trẻ em. Trên thực tế, sách màu dành cho người lớn đang là cơn thịnh nộ ngay bây giờ. Và mặc dù các nhà nghiên cứu và các nhà trị liệu nghệ thuật đã chào hàng những lợi ích trong hơn một thập niên, cuốn sách nghệ thuật dành cho người lớn là một nghề chăm sóc sức khoẻ tâm thần, trong đó quá trình làm sách làm màu người lớn và tạo ra tác phẩm nghệ thuật được sử dụng để "khám phá cảm xúc, Xung đột, thúc đẩy nhận thức về bản thân, quản lý hành vi và nghiện ngập, phát triển kỹ năng xã hội, cải thiện định hướng thực tế, giảm bớt lo lắng và tăng lòng tự trọng. " Về cơ bản, nó tương tự như liệu pháp cũ tốt.
Có thể bạn đã từng nghe đó là năm sách màu dành cho người lớn. Các ấn phẩm đã chào hàng khả năng của cuốn sách để giúp người lớn "de-căng thẳng và tự thể hiện". Thiết kế màu cho người lớn đã được cho là có thể giúp bạn đạt được chánh niệm, xoa dịu lo lắng, và thậm chí đối phó với chấn thương. Một số cuốn sách rõ ràng ghi tên mình là "liệu pháp nghệ thuật".
Cuốn sách màu cho người lớn rõ ràng giúp phục vụ nhiều mục đích có lợi. Họ có thể được nhiều hơn so với màu sắc theo số mà mọi người có thể nghĩ rằng họ đang có. Họ có thể tập trung, điều trị, thư giãn, làm dịu, giải quyết vấn đề và tổ chức. Như bạn thấy, chúng có hiệu quả cao vì nhiều lý do, và những ý tưởng đằng sau chúng đã trở thành sự thử thách của thời gian, ngay cả khi họ cảm thấy rằng đó chỉ là những mốt mới nhất. Hãy thử một trong và bạn chỉ có thể ngạc nhiên chính mình. Nếu không, ít nhất bạn có một cái gì đó đẹp để bàn giao nhà của bạn.
Nếu bạn hoàn thành các trang màu và thấy mình đang được quan trọng của kết quả cuối cùng, có thể một vài hướng dẫn kiểm soát màu sắc và bóng là tất cả những gì bạn cần! Hoặc, nếu bạn cảm thấy chán với những bút chì hoặc bút chì màu cũ mà bạn luôn tô màu, một bộ tài liệu khác có thể là tất cả những gì bạn cần.