Giày cao gót 7 inch cho máy tính PC Windows

Học cách đi giày cao gót có thể là một thách thức khá lớn. Giày có thể làm hoặc phá vỡ trang phục của bạn và giày với giày cao gót thường là phụ kiện thời trang hoàn hảo. Giày có gót cao hơn có thể rất đáng sợ với những người chưa bao giờ mang chúng trước đây. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước một và trước khi bạn biết điều đó.

Bước 1. Cách mua giày
Rõ ràng bước đầu tiên trong liên doanh này sẽ là mua một đôi giày cao gót. Tốt nhất là khi lần đầu tiên học cách đi giày cao gót để bảo thủ với lựa chọn của bạn. Nó dễ dàng hơn nhiều để tăng chiều cao gót chân hơn là bắt đầu với một gót cao hơn và làm việc xuống. Giày có gót có thể được tìm thấy ở hầu hết mọi chiều cao. Nếu bạn chưa bao giờ đi giày công sở trước đây, hãy bắt đầu với gót chân ½ inch đến 1 inch. Nếu bạn cảm thấy thoải mái với đôi giày tiêu chuẩn của mình, bạn có thể muốn bắt đầu với một đôi giày có chiều cao gót từ 2 đến 4 inch. Một số yếu tố nên đi vào sự lựa chọn của bạn, vì giày cao gót có nhiều kiểu khác nhau. Bây giờ bạn đã chọn chiều cao gót bạn sẽ mua, hãy xem xét một số kiểu khác nhau. Có kiểu bơm tiêu chuẩn với giày cao gót hầu như không hỗ trợ mắt cá chân. Một số giày cao gót có sẵn với một dây đeo mắt cá chân cho người mới có thể là một trợ giúp lớn.

Bước 2. Cân bằng
Đi trong giày cao gót hầu như luôn luôn về sự cân bằng. Điều cực kỳ quan trọng là duy trì sự cân bằng hợp lý khi đi trong giày với bất kỳ loại gót chân nào để tránh chấn thương. Để giữ thăng bằng, hãy giữ cho đôi chân của bạn càng dài càng tốt và luôn chắc chắn đi bộ từ gót chân đến ngón chân. Đi gót chân đến ngón chân cho phép cơ bắp của bạn bù đắp chính xác nhất cho sự không ổn định của gót chân trên giày. Đi bộ từ gót chân đến gót chân có tác dụng ngược và cơ bắp có xu hướng bù quá nhanh để lấy lại thăng bằng, dẫn đến chấn thương mắt cá chân.

Bước 3. Bước đầu tiên
Bây giờ bạn đã có đôi giày của mình và bạn đang có ý thức về việc giữ thăng bằng, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu đi trong đôi giày cao gót gợi cảm đó. Trước tiên hãy bắt đầu bằng cách kéo căng cơ quanh mắt cá chân và bắp chân của bạn. Ngồi trên ghế và đặt giày của bạn vào. Đứng lên từ từ, chắc chắn có áp lực bằng nhau trên toàn bộ bàn chân của bạn, bao gồm cả gót chân. Thực hiện các bước chậm ngắn, một lần nữa giữ chân của bạn eo và gần nhau. Bạn có thể cảm thấy các cơ xung quanh mắt cá chân của bạn co lại để bù đắp cho gót chân. Khi bạn cảm thấy thoải mái hơn, hãy sải bước nhanh hơn trong cùng một thời trang. Bạn sẽ đi giày cao gót trước khi bạn biết điều đó.

Bước 4. Tăng chiều cao
Bạn đã thành thạo chiều cao gót chân của người mới bắt đầu và cảm thấy rất tự tin vào khả năng đi giày cao gót của mình, nhưng đừng làm quá. Khi bạn đã sẵn sàng thực hiện bước tiếp theo, chỉ nên thử tăng chiều cao gót lên 1/2 đến 1 inch mỗi lần. Một đôi giày cao gót 1 inch có hiệu ứng ấn tượng hơn bạn tưởng. Điều này giúp cơ bắp của bạn có thời gian để điều chỉnh áp lực và căng thẳng thêm vào và cho phép cơ bắp của bạn phát triển dần dần khi bạn tăng chiều cao gót chân.