Bạn vẫn còn trong khóa hoặc kiểm dịch? Bạn có thể chuyển đến phòng tập thể dục không? Bạn có đủ thời gian để luyện tập mỗi ngày? Dùng thử ứng dụng này Home Cardio
Huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn ở nhà là trên ứng dụng này dựa trên nguyên tắc tập luyện cường độ cao, những bài tập này có hiệu quả như các bài tập thể dục.
Kết quả tuyệt vời sẽ đạt được nhanh hơn khi bạn đã xác định được mục tiêu
Ứng dụng Home Cardio tập trung vào 12 bài tập:
- Bài tập cánh tay: Tăng cường cánh tay của bạn với các bài tập cần thiết cho bắp tay, cơ tam đầu và cẳng tay.
- Bài tập ngực: Có một bộ ngực lớn hơn và mạnh mẽ hơn nhờ những động tác ngực cực kỳ hiệu quả và được các chuyên gia phê duyệt.
- Bài tập bụng: Để có được cơ bụng sáu múi, bạn phải tập bụng trên, dưới và xiên (bụng bên). Những bài tập bụng nhắm vào ba vùng bụng. Ứng dụng này cung cấp 30 bài tập bụng sẽ giúp bạn bắt đầu
- Bài tập chân: Chúng sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe, săn chắc cơ bắp và giảm mỡ.
- Bài tập vai và lưng: Phát triển cấu trúc cơ bắp của lưng và có hình chữ V với các bài tập trong ứng dụng Home Cardio. Một tấm lưng rộng co lại với kích thước tốt là định nghĩa rất thẩm mỹ.
For all android versions