Tập luyện với Jenna của Jen Epp Fit và cộng đồng của cô ấy với ứng dụng Level Epp Fit!
Cấp độ Epp Fit đồng thời thách thức thể chất và tinh thần của bạn. Với các bài tập thể dục của tôi và khẳng định FIT MIND hàng ngày, tôi muốn thách thức bạn nâng cấp thói quen tập thể dục của mình và đạt đến cấp độ mới theo cách bạn nghĩ về cơ thể của mình. Tôi hy vọng sẽ giúp bạn mở khóa và giải phóng toàn bộ tiềm năng của mình, không còn những tâm lý xấu hổ về cơ thể và giúp bạn tự tin hơn trong khi tập luyện.
Mục tiêu của tôi là để bạn sử dụng và xem tập thể dục như một cách để tôn vinh cơ thể của bạn chứ không phải trừng phạt nó và tôi kết hợp khía cạnh sức khỏe tinh thần của thể dục bởi vì tôi tin rằng việc bạn có được tâm trí "phù hợp" (hoặc trong tình trạng tối ưu) là phù hợp với thể chất của bạn.
Tôi muốn bạn cảm thấy được trao quyền và tự tin vào cơ thể của mình và tất cả những gì nó có thể làm được.
Trong ứng dụng Level Epp Fit, bạn sẽ nhận được:
- 5-6 bài tập dựa trên phì đại mới mỗi tuần - đa dạng có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ đạt đến mức cao hoặc cảm thấy buồn chán
- Tập luyện linh hoạt phù hợp với lịch trình của bạn - có tùy chọn tập luyện 30 phút cho mỗi lần tập luyện
- Các bài tập linh hoạt có thể được phục vụ và sửa đổi cho BẠN cho dù bạn đang tập luyện từ đâu; nhà hoặc phòng tập thể dục
- Video minh họa và mô tả chi tiết về lý do tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm + mẹo biểu mẫu và sửa đổi để những người mới hơn làm việc
- Lời khẳng định FIT MIND hàng ngày thông qua trò chuyện nhóm 1 chiều
- Nhiều quyền truy cập được cá nhân hóa hơn vào tôi + một cộng đồng tuyệt vời vì tôi sẽ cùng bạn thực hiện những bài tập này!
- Tiếp cận các thử thách định kỳ
Ứng dụng dành cho ai?
- Mọi người ở mọi lứa tuổi và khả năng thể lực. Các bài tập có thể được thay đổi quy mô và sửa đổi để đáp ứng nhu cầu của cá nhân bất kể bạn đang ở đâu trong hành trình tập thể dục của mình
- Bất cứ ai muốn THƯỞNG THỨC TẬP THỂ DỤC, và tôn vinh cơ thể của họ / làm việc để hàn gắn mối quan hệ của họ với việc tập thể dục
- Bất kỳ ai muốn tích hợp thể dục vào một lịch trình bận rộn và phát triển việc tập luyện trở thành một hành trình / lối sống trọn đời
- Bất cứ ai muốn trở thành một phần của mạng lưới hỗ trợ và một cộng đồng tuyệt vời và thăng hoa
Tham gia Bộ lạc Jen Epp Fit ngay bây giờ và tải xuống ứng dụng Cấp Epp Fit!