Giảm mỡ và xây dựng cơ bắp của bạn và hoàn thành mục tiêu của bạn ngay tại nhà với ứng dụng tập luyện 7 phút thân thiện với người dùng tốt nhất của chúng tôi.
Mục tiêu 7 phút hàng ngày
✓ Bộ sưu tập lớn các bài tập thể dục cá nhân để xây dựng sức khỏe tốt của bạn và tập luyện tùy chỉnh của bạn.
✓ Siêu đồng hồ 7 phút giúp bạn duy trì thời gian trong suốt buổi tập của mình.
✓ Hình ảnh trực quan khác nhau giúp bạn tập luyện mà không cần thiết bị.
✓ Rất thích hợp cho nam và nữ từ mọi sức mạnh và cấp độ thể chất.
✓ Để tập luyện thường xuyên, ứng dụng 7 phút này có lịch và nhiều tùy chọn khác.
✓ Sử dụng công cụ theo dõi trọng lượng để có thể trạng tốt nhất.
7 phút tập luyện cho nam và nữ miễn phí cho tất cả người dùng.
7 Minute Home Workout 1.0
Quick and easy 57minute home workout routines in different visual exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates