MiDieta cho máy tính PC Windows

Ứng dụng MyDiet mới

Giảm cân một cách lành mạnh, an toàn và hiệu quả với ứng dụng MyDiet mới. Lên kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa có tính đến sở thích và hạn chế thực phẩm của bạn, cũng như cân nặng, chiều cao, giới tính, tuổi tác và mức độ hoạt động thể chất của bạn. Và không cần đếm calo, MyDiet sẽ làm điều đó cho bạn.

Thói quen ăn uống lành mạnh

- Thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh cho phép bạn giảm cân dần dần, an toàn và hiệu quả. Thông qua một kế hoạch ăn uống cung cấp cho bạn các khuyến nghị năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Bảo vệ tốt nhất của bạn và đối mặt hiệu quả hơn với rủi ro mắc một số bệnh, và giảm nguy cơ biến chứng.

-Về 3000 công thức nấu ăn

- Giảm 22 pound (10 kg) hoặc hơn trong 10 tuần bằng cách ăn những gì bạn thích.

Bạn sẽ ngạc nhiên bởi rất nhiều công thức nấu ăn dễ dàng chuẩn bị theo số lượng khẩu phần, vì có một bộ đếm tự động giúp bạn dễ dàng tính toán lượng nguyên liệu trên mỗi khẩu phần.

Bạn có thể chọn khoảng 3.000 công thức nấu ăn từ các nguồn gốc khác nhau, bao gồm cả thực phẩm:
Người Argentina, Mỹ, Châu Á, Brazil, Trung Mỹ, Colombia, Hy Lạp, Ấn Độ, Quốc tế, Ý, Địa Trung Hải, Mexico, Dominica, Tây Ban Nha, Ăn chay, Venezuela, v.v.

Bạn sẽ có quyền truy cập vào các công thức nấu ăn lành mạnh ít chất béo, ít cholesterol, cũng như các công thức nấu ăn nhanh dưới 10 hoặc 20 phút.

Thực đơn hàng tuần

-Tạo thực đơn hàng tuần theo ý thích của bạn và tiêu chí loại trừ một số thực phẩm trong trường hợp dị ứng và hạn chế thực phẩm. Và có được bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ ngon miệng và bạn có thể thay đổi chúng chỉ với một cú nhấp chuột. Điều này sẽ cho phép bạn thực hiện công thức nấu ăn của mình với các loại thực phẩm bạn có ở nhà và mua thực phẩm của bạn trước.

Tiến độ hàng tuần

- Ghi lại cân nặng của bạn hàng tuần, điều này sẽ giúp bạn thành công trong việc đạt được cân nặng mục tiêu.

-Kiểm tra lượng calo dựa trên các thông số về chỉ số khối cơ thể (BMI), cân nặng hiện tại, cân nặng mục tiêu và khuyến nghị năng lượng và các giá trị khác.

Tập thể dục

-Nhận gợi ý về một thói quen tập thể dục mà bạn có thể thực hiện tại nhà, điều này sẽ giúp duy trì một thể trạng tốt và nâng cao kết quả để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.

Sử dụng máy tính tập thể dục, tính nhiệt lượng tiêu thụ của các hoạt động được thực hiện.

Bằng cách làm theo lời khuyên của MyDiet, bạn có thể giảm từ một đến hai pound (một kg) một tuần mà không bị đói và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và ngon miệng.

Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn, hãy tải xuống ứng dụng MyDiet mới ngay bây giờ!

Correcciones en Mi progreso y diseño