Theo dõi các chương trình ứng dụng Huấn luyện viên thể dục phù hợp với mục tiêu của bạn trực tiếp qua Điện thoại của bạn
Cho dù ở nhà, tại phòng tập thể dục hay ngoài trời, hãy giữ gìn vóc dáng với ứng dụng Huấn luyện viên Thể dục & Thể hình!
Home Workouts cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Ứng dụng có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ một cách hiệu quả và giúp bạn có được cơ bụng 6 múi ngay tại nhà.
Các thói quen khởi động và vươn vai được thiết kế để đảm bảo bạn tập luyện một cách khoa học. Với hình ảnh động và video hướng dẫn cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo rằng mình sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập.
Hãy kiên trì tập luyện tại nhà của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể mình chỉ sau vài tuần ngắn ngủi.
- Chọn MỤC TIÊU của bạn và chúng tôi tạo cho bạn một chương trình theo CẤP ĐỘ của bạn.
- Hàng chục PHIÊN của các khóa đào tạo khác nhau.
- HÀNG TRĂM bài tập để tiến bộ trên tất cả các CƠ SỞ của cơ thể bạn.
- Chọn RHYTHM của bạn và đào tạo trong một phiên 30 phút.
- THEO DÕI ứng dụng Huấn luyện viên thể dục sự phát triển và TIẾN BỘ của bạn qua các tuần.
Đặc trưng
• Thói quen khởi động và kéo giãn
• Tự động ghi lại tiến độ đào tạo
• Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
• Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
• Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt ảnh
• Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân
• Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
• Hàng trăm bài tập độc đáo bao gồm chạy, HIIT, máy chạy bộ, elip, xoay, sức mạnh, yoga, và nhiều hơn thế nữa!
• Huấn luyện cá nhân trong thời gian thực từ các vận động viên Olympic và các nhà vô địch thế giới.
• Huấn luyện con người THỰC SỰ ... Không có giọng nói của người máy!
• Hỗ trợ nội dung video để đảm bảo hình thức và sửa đổi phù hợp.
• Các gói tập luyện được sắp xếp đặc biệt để loại bỏ phỏng đoán khỏi thói quen thể dục của bạn.
• Mỗi bài tập thích ứng với hiệu suất của bạn, cho bạn biết khi nào nên tăng tốc và khi nào nên giảm tốc độ. Làm việc thông minh hơn, không khó hơn.
• Một năm PEAR đầy đủ chi phí ít hơn một tháng tại phòng tập thể dục địa phương của bạn.
• Các bài tập theo yêu cầu có thể được thực hiện bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn. Không cần phải lên lịch cho các lớp thể dục nhóm!
• Thích hợp cho mọi cấp độ thể dục và các loại cơ thể.
• Đáp ứng mục tiêu của bạn theo cách nhanh nhất có thể với công nghệ theo dõi chưa từng có và các đề xuất tập luyện.
Bạn có đồng hồ Gear? Giờ đây, bạn có thể có được trải nghiệm tập luyện PEAR đặc biệt tương tự trực tiếp từ đồng hồ của mình! Với PEAR for Gear, bạn sẽ có thể tải xuống bài tập PEAR yêu thích, theo dõi quãng đường, lượng calo đốt cháy và nhịp tim từ cổ tay của bạn. Ngoài ra, với ứng dụng Gear, bạn có thể chọn tập luyện khi có hoặc không có điện thoại của mình.