Ankle Sprain Exercises cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,0/5 - ‎5 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.18.0.3
Lượt tải về: 500+
Ngày cập nhật: 30-04-2021

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.18.0.3
Kích thước tệp: 18.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Bài tập mắt cá chân để chữa bong gân và đau mắt cá chân
Nhà phát triển: Smarterapp
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
App permissions updated [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Tập thể dục là một loại điều trị quan trọng để giải quyết các vấn đề về mắt cá chân. Các bài tập cho mắt cá chân để giảm... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 10 ảnh]

Hình ảnh Ankle Sprain Exercises trên máy tính PC Windows & Mac
Ankle Sprain Exercises trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Ankle Sprain Exercises là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Smarterapp, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 500 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Ankle Sprain Exercises trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Ankle Sprain Exercises cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Ankle Sprain Exercises tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Ankle Sprain Exercises apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Ankle Sprain Exercises bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Ankle Sprain Exercises sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Ankle Sprain Exercises sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Ankle Sprain Exercises trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Ankle Sprain Exercises trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,0/5 điểm - 5 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
1
1 👍
3

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tập thể dục là một loại điều trị quan trọng để giải quyết các vấn đề về mắt cá chân. Các bài tập cho mắt cá chân để giảm đau và bong gân mắt cá chân được hiển thị trong ứng dụng di động của chúng tôi. Những động tác này nên được thực hiện thường xuyên để phục hồi các cơ bị căng và mòn khi luyện tập.

Tăng cường các cơ ở mắt cá chân sẽ ngăn ngừa chấn thương lặp lại. Thường bị bong gân cổ chân thường bị yếu gân và lỏng lẻo ở dây chằng. Các cấu trúc này sẽ trở nên chắc chắn hơn với các bài tập đẳng áp và tăng cường mà chúng tôi hiển thị trong ứng dụng của mình. Đau và sưng mắt cá chân sẽ bắt đầu giảm trong tuần đầu tiên nếu vận động đều đặn. Bạn có thể tìm hiểu các bài tập bong gân mắt cá chân bằng cách tải xuống ứng dụng di động của chúng tôi ngay bây giờ.
App permissions updated