Boom Journal: Mental Wealth cho máy tính PC Windows

Boom Journal là một ứng dụng giàu tinh thần cho phép bạn lưu lại những khoảnh khắc tươi sáng của cuộc đời, để trở nên hiệu quả và vui vẻ. Với nhật ký ghi nhớ có hướng dẫn hàng ngày, bạn sẽ tăng cường năng lượng và thái độ tích cực, rèn luyện các kiểu suy nghĩ lành mạnh, trở nên hiệu quả và vui vẻ.

Tạp chí bùng nổ giúp bạn hướng tới một trạng thái tâm trí bình yên hơn và khỏe mạnh hơn. Rèn luyện bộ não của bạn để quản lý căng thẳng và lo lắng, kỷ luật bản thân, lòng từ bi, sự đồng cảm, hòa bình nội tâm, thịnh vượng, năng suất, niềm vui và giấc ngủ ngon.

Boom Journal sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức và khoa học thần kinh, vì vậy khi viết nhật ký theo thời gian, bạn hiểu rõ hơn về bản thân và những người khác. Boom sử dụng trí thông minh nhân tạo để cá nhân hóa các hoạt động hàng ngày phù hợp với nhu cầu của bạn để tăng năng suất, tập trung vào những gì quan trọng nhất và duy trì trạng thái tinh thần của bạn. Nó cung cấp một loạt các bài tập dựa trên phương pháp ghi nhật ký chánh niệm đơn giản, hiệu quả (chánh niệm, tâm lý tích cực và CBT).

Cách thức hoạt động của Boom Journal

- Nhật ký tư duy có hướng dẫn với thông tin chi tiết
- Boom Journal là huấn luyện viên thể dục cảm xúc để rèn luyện trí óc của bạn
- Kiểm soát cảm xúc của bạn bằng cách chọn những gì bạn muốn quan trọng nhất đối với bạn
- Các câu hỏi thông minh hàng ngày do AI hướng dẫn để hiểu điều gì thúc đẩy bạn hành động
- Các hoạt động chánh niệm được cá nhân hóa hàng ngày để tăng cường năng lượng và thái độ tích cực
- Thêm tâm trạng, chọn một hoạt động, nâng cao thái độ tích cực của bạn và tập trung vào những gì quan trọng nhất đối với bạn
- Suy ngẫm về những khoảnh khắc đã qua của cuộc sống với Boom Journal
- Theo dõi tiến trình của bạn và hiểu rõ bản thân hơn với những hiểu biết sâu sắc và phản ánh
- Mang lại ánh sáng cho những khoảnh khắc tươi sáng của bạn trong cuộc sống bằng cách viết nhật ký có tâm trên Boom Journal
- Tiếp cận những thử thách, nguồn cảm hứng và động lực hàng ngày để làm việc hiệu quả và vui vẻ hơn trong cuộc sống.

Chánh niệm đề cập đến việc chú ý và chú ý đến những gì đang diễn ra trong thời điểm hiện tại, không phán xét. Ứng dụng nhật ký tư duy bùng nổ giúp bạn bớt căng thẳng, cải thiện cân bằng cảm xúc, tăng cường nhận thức về bản thân, giảm lo lắng và trầm cảm, đồng thời giúp bạn đối phó tốt hơn với cơn đau mãn tính. Thực hành ghi nhật ký có hướng dẫn và học cách quản lý căng thẳng ở mọi lứa tuổi bằng cách ghi nhật ký có chánh niệm hàng ngày cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Boom đề xuất các hoạt động trí óc dễ dàng hàng ngày.

Theo dõi chúng tôi và nói, Này!

Tạp chí Boom. Tăng năng suất và niềm vui của bạn!
chúng tôi sẵn sàng lắng nghe những suy nghĩ của bạn về trải nghiệm của bạn: Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào:

Instagram: @boomjournalapp
Facebook - https://facebook.com/boomjournalapp
Email - hello@boomjournal.com

Boom Journal Platinum
Chỉ là bạn

• Tạo những câu chuyện không giới hạn trong hành trình được cá nhân hóa của bạn
• Nhận những thử thách mới và các hoạt động trí óc mỗi ngày để giúp bạn đạt được các kỹ năng
• Mở khóa số liệu thống kê nâng cao, thông tin chi tiết hữu ích và hơn thế nữa!

Đọc thêm về Điều khoản Dịch vụ và Chính sách Bảo mật của chúng tôi tại đây:
• Điều khoản dịch vụ: https://www.boomjournal.com/terms-of-service

• Chính sách bảo mật: https: //www.boomjournal/privacy-policy

Update, Hey!
This update includes bug fixes, UI, and performance improvements.
Tell us what you think by leaving a review! :)