Fitness Buddy - Workout Routines & Training Plans cho máy tính PC Windows

Ai cần tập gym? Lấy lại vóc dáng tại nhà với Bài tập & Kế hoạch với chúng tôi.
Thể dục giúp bạn đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp, giữ gìn vóc dáng và hơn thế nữa là cải thiện sức khỏe của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Trong cuộc sống bận rộn như hiện nay, chúng ta không có thời gian thường xuyên và việc gánh chi phí tập gym cũng rất tốn kém. Chúng tôi đã xây dựng ứng dụng này để rèn luyện sức khỏe và giúp bạn khỏe mạnh. Sẽ không khó cho người mới bắt đầu và dễ dàng cho những người chuyên nghiệp, bạn luôn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp. Ứng dụng này bao gồm các bài tập gym cho thể hình, tập thể dục và ăn kiêng.

Nhận được một chút củng cố cho tất cả các lý do bạn tập thể dục và sống một lối sống lành mạnh ngay từ đầu có thể là tất cả những gì bạn cần để tiếp tục thúc đẩy.
Ứng dụng của chúng tôi có các phần khác nhau và ở đây bạn có thể theo dõi:
Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau
Các kế hoạch tập luyện cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Đặc trưng:
• 4 mức độ khó, phù hợp với mọi người, nam, nữ, người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
• Tập luyện giảm mỡ, tập luyện Cơ bắp, tập ngực, tập chân, tập tay
• Tăng cường độ tập luyện dần dần
• Nhiều tính năng khác bạn có thể xem bên trong và sẽ sớm ra mắt.
Nhiều bài tập
Ứng dụng này sẽ cho phép bạn đạt được kết quả tuyệt vời, trong một khoảng thời gian ngắn. Thể hình là một cơ sở dữ liệu phong phú về các bài tập cho mọi cơ, với mô tả chi tiết và video cho từng bài tập. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện cho thể hình, nâng cao sức mạnh và thể dục. Các chương trình tập luyện của chúng tôi chứa thông tin chi tiết về Số lần tập, Số lần, Tải, Tốc độ và Nghỉ để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục bằng cách sử dụng chương trình tập luyện và chương trình tập luyện hướng tới mục tiêu của chúng tôi
Đặc trưng:
• Các bài tập với video hỗ trợ cho mỗi lần tập luyện;
• Danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ;
• Hướng dẫn bằng văn bản với hình ảnh cho mỗi bài tập;
• Cơ sở dữ liệu bài tập với các bài tập mới được thêm vào sau mỗi lần cập nhật;
• Khả năng lưu và theo dõi dữ liệu về cân nặng của bạn và số lần lặp lại cho mỗi bài tập đã thực hiện;
• Các bài tập đi kèm với hình ảnh minh họa về các cơ đã được luyện tập;
• Biểu đồ tương tác cho tiến trình tập luyện của bạn theo hiệu suất, trọng lượng và số lần lặp lại;

Kế hoạch ăn kiêng
Ứng dụng Ăn kiêng lành mạnh là ứng dụng giảm cân và ăn uống lành mạnh đơn giản và hiệu quả nhất. Mục tiêu chính của ứng dụng này là ăn uống lành mạnh và có được thân hình cân đối. Ứng dụng này tập trung vào các mục tiêu sức khỏe như mục tiêu lượng calo hàng ngày, kế hoạch ăn kiêng và mục tiêu số bước. Chúng tôi tin rằng nếu ai hoàn thành mục tiêu của mình thì chắc chắn người đó sẽ có được kết quả tích cực về thể lực. Đó là lý do tại sao chúng tôi xây dựng ứng dụng này. Cho dù bạn muốn giảm cân, săn chắc, khỏe mạnh, thay đổi thói quen hay bắt đầu một chế độ ăn kiêng mới. Đăng ký MIỄN PHÍ và bắt đầu sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!

Chế độ ăn ít chất béo, nhiều calo hay ít calo, ít carb hay nhiều protein? Ứng dụng này giúp bạn tìm một chế độ ăn uống phù hợp theo nhu cầu của bạn.
Đặc trưng:
• Trình theo dõi chế độ ăn uống giao diện UI / UX hấp dẫn
• Đạt được thể lực đầy đủ thông qua ứng dụng kế hoạch ăn kiêng này
• Danh sách mua sắm thân thiện với ngân sách của một chế độ ăn uống lành mạnh
• Không cần chuẩn bị nhiều - bạn sẽ ăn những thức ăn thông thường như chuối, cà chua, rau, nước trái cây và thịt.
• Không có biến chứng - bộ hướng dẫn rất đơn giản để làm theo

BLOG
Chúng tôi giúp mọi người xây dựng thói quen lành mạnh. Bạn đã sẵn sàng để có một khởi đầu tuyệt vời vào năm 2021 và đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình chưa? Chìa khóa cho một năm vận động thành công nằm ở sự hiểu biết và lập kế hoạch. Blog của chúng tôi có thể giúp bạn tìm ra những mặt tích cực trong những tình huống khó khăn nhưng cũng để thúc đẩy sự phát triển.
Báo giá
Bạn cảm thấy khó khăn để có động lực tập gym? Hãy lấy cảm hứng từ những câu nói truyền động lực này sẽ giúp ích cho bạn vào lần tiếp theo khi bạn không còn hứng thú với thử thách. Ngoài ra đây là một số lời khuyên để tạo động lực cho bản thân đến phòng tập thể dục.