Muslim Workout cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.2
Lượt tải về: 5+
Ngày cập nhật: 03-05-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.2
Kích thước tệp: 3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Muslim Workout là ứng dụng kiểm soát thể dục bao gồm 15 bài tập thể dục tại nhà cần thiết nhất
Nhà phát triển: Tazkir Apps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Animation in home screen [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
NHÀ LÀM VIỆC GÌ?

Bài tập tại nhà dựa trên HICT (luyện tập theo mạch cường độ cao) đã được chứng minh là cách "an t... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh Muslim Workout trên máy tính PC Windows & Mac
Muslim Workout trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Muslim Workout là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Tazkir Apps, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Muslim Workout trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Muslim Workout cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Muslim Workout tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Muslim Workout apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Muslim Workout bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Muslim Workout sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Muslim Workout sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Muslim Workout trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Muslim Workout trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

NHÀ LÀM VIỆC GÌ?

Bài tập tại nhà dựa trên HICT (luyện tập theo mạch cường độ cao) đã được chứng minh là cách "an toàn, hiệu quả và hiệu quả" nhất để cải thiện cơ bắp và sức khỏe của bạn.

Bạn chỉ mất khoảng 10 phút và bao gồm 15 bài tập. Mỗi bài tập thực hiện trong 30 giây với khoảng cách 10 giây giữa các bài tập. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc ghế và một bức tường. Lặp lại 2-3 hiệp tùy theo tốc độ của bạn.

Được thiết kế bởi Jordan & Klika, 10 phút tập luyện là cách để những người bận rộn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Nó có thể được thực hiện ở bất cứ đâu.

Chương trình đào tạo toàn bộ cơ thể bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn làm lực cản. Nó thật sự có hiệu quả. Như tác giả đã nói "kết quả tối đa với đầu tư tối thiểu."

NHỮNG LỢI ÍCH:
Tập luyện 10 phút là một cách nhanh chóng và hiệu quả để giảm cân và chất béo vì luyện tập sức đề kháng góp phần đáng kể vào việc đốt cháy chất béo trong quá trình tập luyện.

HICT có thể là một phương tiện cực kỳ hiệu quả và hiệu quả để tăng VO2max của một cá nhân, có thể cải thiện sức khỏe tim phổi.

TRÌNH TỰ BÀI TẬP:
Bạn nên tuân theo trình tự HICT 10 phút, có thể rèn luyện các nhóm cơ trong các bài tập liên tiếp bằng cách xen kẽ nghỉ ngơi và tập luyện.

SỐ BÀI TẬP:
15 bài tập này rất được các chuyên gia HITCH gợi ý và giúp tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ.

THỜI GIAN BÀI TẬP CÁ NHÂN:
30 giây là đủ cho mỗi bài tập được thực hiện.

THỜI GIAN REST GIỮA CÁC BÀI TẬP:
Nghỉ ngơi sau 30 giây tập luyện được coi là phù hợp hơn cả. Do đó, chúng tôi sử dụng 10 giây làm thời gian nghỉ mặc định. Điều này cho bạn tổng thời gian tập luyện là 10 phút.

TỔNG THỜI GIAN BÀI TẬP:
ACSM gợi ý rằng bạn nên lặp lại toàn bộ mạch 2-3 lần (tổng ít nhất 20 phút).
Animation in home screen