Ứng dụng này sẽ hỗ trợ bạn cần uống bao nhiêu nước cũng như nhắc nhở.
Ứng dụng giúp bạn bằng cách tính toán lượng nước tiêu thụ dựa trên cân nặng của bạn.
Ứng dụng sẽ gửi cho bạn lời nhắc để bạn không quên tiêu thụ nước.
Lợi ích của nước uống:
- Giúp bạn giảm cân -> mặc dù uống nhiều nước một mình không làm bạn gầy, chất lỏng gây cảm giác no và có thể khiến bạn ăn ít hơn.
- Cải thiện làn da -> nước cải thiện độ đàn hồi và hydrat hóa của da, mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh và tươi trẻ.
- Kích thích não bộ -> nước cần thiết cho hoạt động tốt của não. Ngay cả khi mất nước nhẹ cũng có thể làm giảm khả năng tập trung, suy luận và trí nhớ.
- Cải thiện hiệu suất thể chất -> nước có tác dụng làm nhiên liệu cho cơ bắp và tế bào, tăng khả năng vận động và hiệu suất trong các bài tập.
- Hỗ trợ tiêu hóa -> chất lỏng giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn chúng ta ăn vào, điều hòa đường ruột và chống táo bón.
- Giữ cho thận khỏe mạnh -> uống nhiều nước là rất quan trọng để thận hoạt động tốt. Thói quen này cũng giúp ngăn ngừa sỏi thận.
- Chống lại bệnh tật -> uống nước có thể giúp giảm tắc nghẽn, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm.
- Ngăn ngừa tình trạng mất nước -> không uống đủ nước có thể dẫn đến mất nước, một tình trạng nghiêm trọng có thể xảy ra với các triệu chứng bao gồm khô miệng, nhức đầu, mệt mỏi và chóng mặt.
Tải xuống ngay bây giờ và kiểm tra nó:
- Tính lượng nước bạn cần uống so với cân nặng của bạn.
- Bật thông báo dựa trên thời gian thức và ngủ của bạn.
- Theo dõi lịch sử tiêu dùng hàng tuần hoặc hàng năm của bạn.
Thông tin đăng ký:
- Đăng ký ứng dụng để truy cập không giới hạn
- Đăng ký hàng tuần ($ 1,49) *
- 3 ngày miễn phí
Remove purchase