Bài tập tại nhà: Bài tập cơ bụng | Ứng dụng Six Pack - Lose Weight cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút trong ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ gìn thể lực ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Bài tập tại nhà: Bài tập cơ bụng | Ứng dụng Six Pack - Lose Weight có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần một thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ một cách hiệu quả và giúp bạn có được cơ bụng sáu múi ngay tại nhà.
Đặc điểm của bài tập tại nhà: Bài tập cơ bụng | Six Pack - Ứng dụng giảm cân:
✍️ Thói quen khởi động và kéo giãn
✍️ Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân
✍️ Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
✍️ Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
✍️ Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
✍️ Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
✍️ Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt ảnh
Bài tập tại nhà cho nam giới:
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau để nam giới tập luyện tại nhà. Bài tập tại nhà cho nam được chứng minh là có thể giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập tại nhà cho nam phù hợp nhất với mình. Hãy thử tập thể dục tại nhà cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!
Các bài tập đốt cháy chất béo & bài tập Hiit:
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập hiit để có kết quả tốt nhất. Bạn muốn giảm mỡ bụng và có được cơ bụng sáu múi cho mùa hè? Bắt đầu điêu khắc cơ bụng của bạn với ứng dụng tập luyện cơ bụng siêu hiệu quả này. Các bài tập phù hợp với mọi cấp độ và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Chỉ cần vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng mà bạn hằng mơ ước!
Ứng dụng giảm cân tốt nhất
Tìm kiếm ứng dụng thể dục và ứng dụng tập luyện? Muốn giảm cân nhanh? Không có ứng dụng giảm cân và ứng dụng tập luyện nào hài lòng? Ứng dụng tập luyện giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đó là ứng dụng giảm cân tốt nhất.
Nhiều bài tập:
Chống đẩy, ngồi xổm, ngồi lên, plank, gập bụng, ngồi trên tường, nhảy dây, đấm, cơ tam đầu nhúng, lunges ...
Abs Workout
Arm Workout
Home Workout
Chest Workout