Bạn đã bao giờ cảm thấy vui, giận, buồn, hay bất cứ điều gì khác chưa? Đoán xem cái gì? Bạn sống như một người bình thường! Cảm xúc đau khổ nói chung là không mong muốn bởi vì chúng gây ra sự khó chịu trong chúng ta, cho dù về thể chất hoặc tâm lý. Bạn thấy đấy, nỗi đau có thể là thể chất hoặc tâm linh!
Mặt khác, những cảm xúc tích cực như niềm vui, hạnh phúc và hòa bình thường được chúng tôi chào đón, trừ khi bạn có một hệ thống giá trị rất khác với hầu hết mọi người. Nhưng cuộc sống không có sự tôn trọng của con người, không ai trong chúng ta có thể vượt qua cuộc sống mà không trải qua một mức độ cảm xúc đau khổ nào đó. Trải qua những cảm xúc đau khổ chỉ đơn giản là con người.
Để tận hưởng sức khỏe tinh thần, người ta phải giỏi đối phó với những cảm xúc đau khổ. Thật vậy, nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm, sợ hãi, ám ảnh và căng thẳng, vv có liên quan đến cảm xúc đau khổ. Khả năng xử lý và xử lý những cảm xúc đau khổ của chúng ta thường ảnh hưởng đến khả năng hoặc sức khỏe tinh thần của chúng ta không bị tổn hại và chúng ta phục hồi nhanh như thế nào sau một vấn đề về sức khỏe tâm thần
Bộ công cụ này hữu ích cho bạn để tìm hiểu cách xử lý những cảm xúc hay cảm xúc đau khổ của bạn. Việc bạn đang vật lộn với vấn đề sức khỏe tâm thần nào không quan trọng, Bộ công cụ này là một công cụ bổ trợ quan trọng cho việc điều trị của bạn. Nó sẽ trao quyền cho bạn để kiểm soát tốt hơn cuộc sống tình cảm của bạn. Có lẽ, bạn đang tận hưởng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ. Tuy nhiên, Bộ công cụ này sẽ tăng kỹ năng quản lý đời sống tình cảm của bạn. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn có một sức khỏe tinh thần tốt, Bộ công cụ này sẽ làm phong phú thêm sức khỏe tinh thần của bạn hơn nữa.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong