Bộ công cụ tự trợ giúp âm thanh đặc biệt này dựa trên các nguyên tắc tâm lý hiện đại và được thiết kế để giảm căng thẳng và lo lắng, cho dù đó là vấn đề chính của bạn hay thứ phát sau các tình trạng thể chất hoặc tâm lý khác.
Bộ công cụ tự lực này sẽ giúp bạn hoặc gia đình bạn đạt được và duy trì trạng thái bình tĩnh và thanh thản. Kết quả là, bạn sẽ phát triển một cảm giác hạnh phúc lớn hơn và trở nên năng suất hơn. Sử dụng Bộ công cụ này trước khi học cũng sẽ cải thiện trí nhớ dài hạn của bạn và tăng cường khả năng tập trung và khả năng học tập của bạn.
Tính năng khác biệt của Bộ công cụ này với các bài tập thư giãn khác là bạn có thể sử dụng Bộ công cụ này mà không cần phải ngồi hoặc nằm hoặc đứng yên. Nó phù hợp nhất cho bạn nếu bạn là một người không ngừng nghỉ, cần phải di chuyển.
Nó cũng tốt cho những người muốn đạt được trạng thái thư giãn trong khi tập thể dục.
Ứng dụng này là một phần của Ứng dụng HMC, được tạo bởi Tiến sĩ Kam Wong