Ứng dụng này chứa các bài tập về nhà tuyệt vời ..
Tập luyện tại nhà Không có thiết bị nào cung cấp bài tập hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính. Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và duy trì thể lực ngay tại nhà mà không cần phải đến phòng tập, tất cả các bài tập đều có thể thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể. Tập luyện tại nhà không cần thiết bị
# Kế hoạch đào tạo
* Dễ dàng tập luyện cho ngực và toàn thân kế hoạch 28 ngày (tập 4 tuần)
* Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp
* Ứng dụng thể hình
* Các bài tập đốt mỡ để cải thiện vóc dáng. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo
تمارين رياضية بالبيت