Đây là một ứng dụng cung cấp thói quen tập thể dục hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ cần vài phút mỗi ngày bạn có thể dễ dàng xây dựng cơ bắp và tăng cường sức khỏe ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị và không cần thuê huấn luyện viên cá nhân. Tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Có các bài tập bụng, ngực, chân, tay, mông cũng như các bài tập cho toàn thân. Mọi thói quen tập luyện đều được thiết kế bởi các chuyên gia và huấn luyện viên cá nhân từ các trung tâm thể hình hàng đầu mà không sử dụng bất kỳ thiết bị nào. Bạn thậm chí không cần đến phòng tập thể dục. Thậm chí chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày bạn có thể xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả và có thể sở hữu thân hình 6 múi dễ dàng ngay tại nhà.
Start transforming yourself today!!