Với ứng dụng này, không còn khó khăn để thực hiện 100 lần ngồi lên một lúc trong 6 tuần. Bạn có thể tập luyện ở nhà, tại cơ quan, ở trường và ở trường đại học. Ngoài ra ứng dụng này là miễn phí.
Tập luyện Sit-Up cho cơ bắp nào?
* Xiên
* Rectus Femoris
* Iliopsoas
* Abs
Bạn có thể dễ dàng cải thiện cơ bụng của mình ở bất cứ đâu bạn muốn, tự kiểm tra và bắt đầu tập luyện. Bằng ứng dụng này, bạn có thể thực hiện mà không ngừng 100 lần ngồi lên trong 6 tuần.
Bạn có thể tập luyện ở mọi nơi và mọi ngày miễn phí. Nếu bạn chán trả phòng tập thể dục. Hãy thử ứng dụng này ngay bây giờ.
Ứng dụng Sit-Up Workout tốt nhất. Quy trình tập luyện này được thực hiện bởi huấn luyện viên cá nhân thực sự và quy trình này tối ưu cho mọi người.
Nếu bạn mới bắt đầu tập sit Up, đừng lo lắng 6 tuần sau, bạn sẽ thực hiện 100 Sit Up mà không dừng lại.
Nếu bạn không biết cách ngồi dậy, đừng lo lắng trong ứng dụng, chúng tôi sẽ dạy bạn.
Chỉ cần bắt đầu và đừng quên mô tả những thay đổi của cơ thể bạn sau 6 tuần. Ứng dụng này nhanh chóng và hiệu quả để tập luyện tại nhà.