Trong SPANISH.
TẤT CẢ CÁC BẠN CẦN BIẾT VỀ ĐÀO TẠO VÀ SỨC MẠNH!
Tất cả các thông tin được đưa ra sẽ không tìm thấy bất cứ nơi nào. Nắm bắt cơ hội, ở đây nó được tổ chức tốt, rõ ràng, với các ví dụ và hình ảnh. Cơ, lập kế hoạch tải, nguyên tắc đào tạo, sức mạnh, vv ... tất cả cũng đã giải thích và bóc vỏ ở mỗi bộ phận của nó.
HƯỚNG PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN CỦA CHUYÊN GIA.
LEARN để đào tạo! Dừng vô nghĩa này và các chuyến tàu thực sự nên được.
Với ví dụ và hình ảnh để làm cho bạn hiểu rõ hơn!
Không cần internet.
Bạn có thể chia sẻ ảnh chụp màn hình của mỗi phần trong mạng xã hội với bạn bè tập luyện!
Gây ngạc nhiên cho bạn bè tập thể dục của bạn, PARK HAY PHÒNG VỚI CÁC VẬT KIẾN THỨC ĐÀO TẠO SỬ DỤNG APP CỦA CHÚNG TÔI!
Vận động viên thực sự biết làm thế nào để xử lý cơ thể của bạn trong phiên giao dịch, tôi Đạt Đó chính mình!
Nó bao gồm miễn phí:
-Bibliografía.
-Giới Thiệu.
13 nguyên tắc đào tạo -Các.
Muscle -Các:
-Giới Thiệu.
-Fisiología Co.
Sợi cơ.
-Músculo Đào tạo.
PREMIUM VERSION BAO GỒM CŨNG:
Tải -Các:
-Tôi: Cường độ.
-II: Volume.
-III: Mật độ.
IV: Sự phức tạp.
-Planning:
-Microciclos.
-Mesociclos.
-Macrociclos.
Tất cả mọi thứ về sức mạnh:
-Types Of kích hoạt cơ bắp.
-Types Of căng thẳng cơ bắp.
Cao hiệu lực.
Kháng -Force.
-force nổ.
-Power.
-force-Speed.
-Pliometría.
Nếu không có quảng cáo.
Nhiều hơn những gì bạn muốn? Bạn chỉ cần phải đào tạo như một con thú, vì nó thực sự cần phải huấn luyện. Tìm hiểu về các cơ bắp, nguyên tắc đào tạo, tải trọng và cường độ của nó và khối lượng chủ yếu về quy hoạch và lực lượng và tất cả những kẻ đó như là sức mạnh tối đa, những động tác plyometric, điện, vv ...
GÌ LÀ QUAN TRỌNG ĐỂ CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ ĐÀO TẠO.
Áp dụng các kiến thức và đạt đến đỉnh, trở thành một vận động viên thực sự.
Cho dù bạn muốn giai điệu lên hoặc giảm cân là ứng dụng sẽ giúp bạn đào tạo một cách hiệu quả và hiệu quả. Hoặc để củng cố cơ bụng của bạn và lõi quá, cho bất cứ điều gì, ứng dụng của chúng tôi về sức mạnh đào tạo và sẽ giúp đỡ trong công việc.
Rèn luyện với sự lặp lại hoặc thời gian bạn muốn đốt cháy chất béo và săn chắc và giảm cân, trở nên mạnh hơn hoặc tăng cơ bắp của bạn, cho dù bắp tay, bụng, lưng hoặc bất kỳ phần nào khác của cơ thể của bạn, ứng dụng của chúng tôi sức mạnh của bạn sẽ cung cấp những kiến thức cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn .
bug fixed