Theo dõi thể dục và xây dựng cơ thể
Ứng dụng tập luyện và bài tập cốt lõi tốt nhất trong phòng tập thể dục. Giảm trọng lượng cơ thể và tạo cơ bắp săn chắc hơn cho cơ thể.
Tại sao bạn đi tập thể dục?
Dưới đây là các bài tập rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Nhận thêm các bài tập cho tất cả các phần trên và phần dưới của cơ thể.
CÔNG VIỆC: Bài tập và 9 bài tập
● Tập cơ bụng
● Tập luyện bắp tay
● Bài tập cơ tam đầu
● Tập luyện cẳng tay
● Bài tập ngực
● Tập luyện chân
● Tập luyện vai
● Tập luyện trở lại
● Tập luyện bắp chân
● Tập luyện tim mạch
CHƯƠNG TRÌNH LÀM VIỆC: 16 thói quen tập luyện có sẵn
● Tập thể hình cho người mới bắt đầu
∆ Thể hình nâng cao
● Giảm béo (giảm mỡ trong 12 tuần)
Giảm mỡ & tăng cơ (giảm mỡ trong 6 tuần)
● Thuốc tiêu mỡ bụng
Giảm mỡ bụng nhanh chóng
● Chương trình tập luyện vũ khí
∆ Chương trình Abs hấp dẫn
● Tập cơ ngực nhiều
∆ Thể dục cho người mới bắt đầu
● Thể dục chuyên nghiệp
∆ Powerlifter cho người mới bắt đầu
● Pro powerlifter
∆ Powerlifter nâng cao
● Thuốc tăng cân (tăng cân trong 3 tháng)
∆ Tăng cơ bụng (tập luyện cho cơ bụng trong 6 tuần)
Tải ứng dụng tập luyện, Giúp việc xây dựng cơ thể của bạn chính xác hơn và đếm ngược các bài tập cơ thể của bạn.
ĐẶC TRƯNG:
● Không cần kết nối internet.
∆ Video tập luyện của vận động viên thể hình chuyên nghiệp hướng dẫn bạn kỹ thuật phù hợp
và các chuyển động với mô tả chi tiết.
● Máy tính BMI, Máy tính protein, Máy tính calo, Máy tính chất béo
∆ Thích thêm bài tập vào mục yêu thích
● Tạo thói quen tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn bằng cách thêm các bài tập yêu thích của bạn
∆ Chương trình tập luyện và bài tập được liệt kê hàng ngày
● Dễ dàng tìm kiếm bài tập bằng tính năng tìm kiếm
∆ Nhận các bài tập đào tạo mới được thêm vào ứng dụng
● Trình theo dõi tập luyện: hẹn giờ trong kế hoạch tập luyện với số lần đặt, số lần lặp lại, tải, tốc độ và nghỉ ngơi chính xác
∆ Nhận thông báo về: Thực phẩm bổ sung tập luyện, Bài tập rèn luyện sức khỏe, Chế độ ăn kiêng thể hình, Tin tức thể hình, tin tức thể dục, lời khuyên về sức khỏe, Bài tập thể dục thể thao và hơn thế nữa.
Các bài tập thể dục mang lại những chỉ số hình thể nóng bỏng * ngôi sao hơn thông qua ứng dụng xây dựng cơ thể này hoặc hướng dẫn thể dục miễn phí.
Tập thêm các bài tập để có thể lực tốt hơn.
Hãy là người duy nhất xây dựng cơ thể của bạn với ứng dụng thể dục này.
-Health and fitness.
-Body Building app.
-Best fitness app.