Đẩy mạnh tập luyện tại nhà - Thử thách tập đẩy trong 30 ngày
😎 Đẩy lên có thể là một trong những bài tập tốt nhất cho phần trên cơ thể. Chúng xây dựng cơ bắp, sức mạnh và độ bền. Thêm vào đó, họ có thêm phần thưởng là không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào khác ngoài trọng lượng cơ thể của bạn. Bài tập này sẽ xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể của bạn chỉ trong 30 ngày và bạn sẽ có được quyền khoe khoang khi thực hiện 60 lần chống đẩy trong một ngày hoặc thậm chí nhiều hơn thế nữa!
👊🏻Tham gia Thử thách Chống đẩy 30 Ngày trong tháng này và có được đôi cánh tay to như mong muốn của bạn, chỉ đơn giản bằng cách thực hiện các bài tập chống đẩy mỗi ngày trong một tháng.
🔥 Một thử thách 30 ngày để cải thiện lối sống, sức khỏe của bạn, để có được thân hình cân đối và sống một cách trọn vẹn và cân bằng hơn, cũng như cuộc sống thịnh vượng mà bạn cũng có thể dạy cho con bạn và những người thân yêu khác.
Initial Release