Bạn đang tìm kiếm một cách thông minh để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng? Đây là ứng dụng tập thể dục thông minh: Ứng dụng tập luyện 7 Phút.
Ứng dụng miễn phí này hoạt động giống như một huấn luyện viên thể dục cá nhân và hướng dẫn để theo dõi sức khỏe và giữ gìn vóc dáng của bạn. Ứng dụng tập thể dục thể thao này sẽ phù hợp cho cả nam và nữ.
Bạn có thể tập luyện dễ dàng bằng cách đơn giản là ở nhà, thay vì đầu tư thêm tiền và thời gian vào các phòng tập thể dục.
Ứng dụng này giúp giảm cân, có được bụng phẳng và tăng cường cơ bụng của bạn trong bảy phút thường xuyên.
Hoàn toàn, ứng dụng theo dõi thể dục này làm cho ngoại hình của bạn trông thật tuyệt.
Đặc trưng:
Tải xuống ứng dụng tập luyện bảy phút miễn phí.
Bạn có thể truy cập ứng dụng của chúng tôi ở chế độ ngoại tuyến.
Hướng dẫn bằng giọng nói để tập luyện.
Chia sẻ ứng dụng này với những người thân yêu của bạn và để họ sống khỏe mạnh và giàu có.
Bạn có thể dễ dàng chuyển đổi giữa các danh mục.
Có 3 loại chính. Họ đang:
• Tập luyện
• Theo dõi sức khỏe
• Thức ăn được đề xuất
Bài tập:
• Khi Workout được trình diễn với hình ảnh Animation, bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà rất dễ dàng.
• Không cần đếm số bước tập luyện, vì ứng dụng của chúng tôi có cơ sở tự động lặp lại.
• Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập được mô tả với Hướng dẫn từng bước.
• Bạn không cần phải bám vào cùng một công việc liên tục. Khi thời gian tập luyện tương ứng kết thúc, nó sẽ tự động chuyển sang bài tập tiếp theo.
Theo dõi sức khỏe:
• Khi Lịch xuất hiện trong ứng dụng tập luyện này, nó cho biết bạn đã hoàn thành quá trình tập luyện với Điểm màu đỏ.
• BMI được gọi là Chỉ số khối cơ thể, tính toán chiều cao và cân nặng của bạn hàng ngày.
• Biểu đồ Cân nặng được chèn để theo dõi sự tăng hoặc giảm cân của bạn thường xuyên hàng ngày.
• Số vệt tối đa cho biết việc hoàn thành tất cả 12 bài tập một lần.
• Thống kê như tập luyện hàng ngày mỗi phút, Lượng calo đốt cháy mỗi phút, Tổng số bài tập và Tổng lượng calo đốt cháy trong quá trình tập luyện để theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày của bạn.
Thức ăn được đề xuất:
Người ta phải biết về các loại thực phẩm và đồ uống phải uống, trước và sau khi tập luyện. Dưới đây là ba danh mục khác nhau hướng dẫn bạn sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống cho Pre-Workouts và Post-Workouts cho phù hợp.
Các loại thực phẩm lành mạnh
Trước khi tập luyện
Sau khi tập luyện
Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng khi làm theo ứng dụng thể dục sức khỏe dễ dàng này, ngoại hình của bạn sẽ trông thông minh và hấp dẫn.
Cảm ơn.......