Nhắc nhở uống nước sẽ giúp bạn cảm thấy tốt nhất, tăng động lực và giảm mệt mỏi!
Giữ đủ nước thường là một ưu tiên thấp nhưng lại cực kỳ quan trọng.
Uống nước mỗi ngày giúp giữ cho các hệ thống cơ thể của chúng ta hoạt động chính xác và hiệu quả.
Nước có nhiệm vụ giúp cơ thể chúng ta điều chỉnh nhiệt độ, cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào và da của chúng ta, ngăn ngừa nhiễm trùng, duy trì hiệu suất thể chất cao nhất, v.v.
Vì cơ thể chúng ta chủ yếu là nước, nên quá trình hydrat hóa tối ưu đã được chứng minh là giúp chúng ta cảm thấy tốt nhất!
Mất ít nhất 2% lượng nước trong cơ thể có thể làm giảm đáng kể hoạt động thể chất của bạn!
Nhắc nhở uống nước sẽ giúp bạn theo dõi và đạt được mục tiêu uống nước hàng ngày của mình.
💧 Mục tiêu được cá nhân hóa cho bạn dựa trên giới tính và trọng lượng cơ thể hiện tại của bạn.
Mục tiêu có thể được điều chỉnh dễ dàng để bạn có thể quay số trong kế hoạch nước hoàn hảo cho mình!
💧 Thông minh, có thể tùy chỉnh, nhắc nhở sẽ hỗ trợ bạn xây dựng thói quen lành mạnh và theo dõi lượng nước tiêu thụ của bạn.
💧 Theo dõi lượng nước của bạn qua ngày, tuần, tháng, và thậm chí cả năm để nhanh chóng hình dung xu hướng hydrat hóa của bạn.
💧 Ghi lại trọng lượng cơ thể của bạn cùng với lượng nước của bạn để khám phá cách duy trì đủ nước có thể giúp bạn giảm cân.
💧 Chọn từ nhiều loại hộp đựng đồ uống và tùy chọn lượng nước khi ghi lượng nước uống của bạn.
💧 Điều chỉnh mục tiêu hàng ngày dựa trên thời tiết ngày và / hoặc các bài tập bạn đã thực hiện.
Hãy để Nhắc nhở Uống nước là huấn luyện viên hydrat hóa của bạn và cảm thấy tốt hơn ngay hôm nay!
Nếu có một tính năng bạn muốn thấy được thêm vào Nhắc nhở uống nước, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để kết hợp tính năng đó cho bạn.
Cảm ơn bạn đã thử Nhắc nhở uống nước và hãy nhớ uống đủ nước!
Bug fixes and stability improvements