Bạn thực hiện một số bài tập mỗi ngày. Có những ngày nghỉ ngơi để đảm bảo bạn có được thời gian phục hồi thích hợp. Cường độ bài tập tăng lên từ từ và khi kết thúc kế hoạch tập mông 30 ngày này, chắc chắn bạn sẽ có cặp mông săn chắc, nâng cơ và định hình lại. Ứng dụng này phù hợp cho cả nam và nữ. Chỉ cần cài đặt ứng dụng này và làm theo thói quen hàng ngày.
Bug fixes, enhancements and optimisations