Tập thể dục và đào tạo cho phụ nữ. Phục hồi từ những thay đổi về thể chất do mang thai. Chữa lành trực tràng di căn, củng cố sàn chậu của bạn và tìm hiểu làm thế nào để trở lại tập thể dục một cách an toàn.
Chương trình Core & Pelvic -6 tuần dành cho phụ nữ sau sinh
-6 tuần tập thể hình Bootcamp cho nữ
-1: 1 Huấn luyện viên thể hình